La mujer del siglo XXI
La mujer del siglo XXI

Hoy es el 44º día internacional de las mujeres, declarado por primera vez por la ONU en el 1975 y que desde entonces marca las reivindicaciones de la feminidad en la cultura occidental. En este artículo no iré profundizando la historia pasada de...

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¿Qué caracteriza a las personas felices?
¿Qué caracteriza a las personas felices?

La vida es dura. Esto es un hecho que, tarde o temprano, todos tenemos que asumir. A menudo la vida es injusta y, por mucho que intentemos controlarlo todo, también es imprevisible.    ¿Cómo lo hacen, entonces, las personas felices para...

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¿Cómo controlamos nuestras respuestas emocionales?
¿Cómo controlamos nuestras respuestas emocionales?

En el último artículo presente algunas de las teorías más influyentes que han sido propuestas a lo largo de los últimos años sobre las emociones. Como conclusión, presento la teoría de las emociones construidas, propuesta por la neurocientífica...

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¿Realmente somos victimas de nuestras emociones?
¿Realmente somos victimas de nuestras emociones?

Las emociones son un elemento clave en la vida de cada uno de nosotros, podríamos incluso decir que son el rumbo de la vida, ya que nos impulsan a movernos, guiando nuestro comportamiento y nuestras decisiones. En psicología están definidas como...

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¿Cómo influencia el piloto automático a nuestro desarrollo personal?
¿Cómo influencia el piloto automático a nuestro desarrollo personal?

¿Estamos seguros de ser conscientes de lo que hacemos o decimos y del por qué en cada momento?   Estoy segura que todos, o casi todos, automáticamente e instintivamente contestaríamos a esta pregunta con un “sí, yo sí!”. Parémonos, pero, un...

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¿Es la realidad una alucinación controlada por nuestro cerebro?
¿Es la realidad una alucinación controlada por nuestro cerebro?

La mente humana, que maravilloso misterio. Hay más de 7.000 millones de personas en el mundo y aun así, es imposible encontrar dos mentes iguales. Neuronas, conexiones, áreas, corteza, neurotransmisores: todos estamos hechos de la misma materia...

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La potencia de la meditación
La potencia de la meditación

En una realidad en constante evolución y cambiante, donde las tareas diarias se vuelven cada vez más numerosas es fácil entender como la mayoría de nosotros entramos en un estado de estrés y de agobio mental y físico. La norma común de nuestra...

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El cerebro como sociedad: la importancia de las conexiones y de una conciencia colectiva
El cerebro como sociedad: la importancia de las conexiones y de una conciencia colectiva

Hoy en día conocer cómo funciona nuestro cerebro es importante también para aquellas personas que no trabajan en el campo de la medicina o de la psicología. Al final, es gracias a nuestro cerebro que somos lo que somos, que decimos lo que...

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LoRETA: una nueva forma de hacer Neurofeedback
LoRETA: una nueva forma de hacer Neurofeedback

En las últimas décadas, los avances científicos y el desarrollo de nuevas terapias psicológicas nos han ayudado a entender cada vez más la importancia que tiene la conectividad cerebral para nuestro bienestar psicológico, y el correcto...

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¿Cómo funciona el biofeedback de nuestro cerebro?
¿Cómo funciona el biofeedback de nuestro cerebro?

  Gracias al desarrollo de la ciencia y sobretodo de la neurociencia, sabemos que lo que somos es el resultado de patrones cerebrales. Estos patrones son a su vez la consecuencia de innumerables y complejos procesos que pasan en nuestro...

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