Hoy es el 44º día internacional de las mujeres, declarado por primera vez por la ONU en el 1975 y que desde entonces marca las reivindicaciones de la feminidad en la cultura occidental. En este artículo no iré profundizando la historia pasada de...

La vida es dura. Esto es un hecho que, tarde o temprano, todos tenemos que asumir. A menudo la vida es injusta y, por mucho que intentemos controlarlo todo, también es imprevisible.    ¿Cómo lo hacen, entonces, las personas felices para...

En el último artículo presente algunas de las teorías más influyentes que han sido propuestas a lo largo de los últimos años sobre las emociones. Como conclusión, presento la teoría de las emociones construidas, propuesta por la neurocientífica...

Las emociones son un elemento clave en la vida de cada uno de nosotros, podríamos incluso decir que son el rumbo de la vida, ya que nos impulsan a movernos, guiando nuestro comportamiento y nuestras decisiones. En psicología están definidas como...

¿Estamos seguros de ser conscientes de lo que hacemos o decimos y del por qué en cada momento?   Estoy segura que todos, o casi todos, automáticamente e instintivamente contestaríamos a esta pregunta con un “sí, yo sí!”. Parémonos, pero, un...

La mente humana, que maravilloso misterio. Hay más de 7.000 millones de personas en el mundo y aun así, es imposible encontrar dos mentes iguales. Neuronas, conexiones, áreas, corteza, neurotransmisores: todos estamos hechos de la misma materia...

En una realidad en constante evolución y cambiante, donde las tareas diarias se vuelven cada vez más numerosas es fácil entender como la mayoría de nosotros entramos en un estado de estrés y de agobio mental y físico. La norma común de nuestra...

Hoy en día conocer cómo funciona nuestro cerebro es importante también para aquellas personas que no trabajan en el campo de la medicina o de la psicología. Al final, es gracias a nuestro cerebro que somos lo que somos, que decimos lo que...

En las últimas décadas, los avances científicos y el desarrollo de nuevas terapias psicológicas nos han ayudado a entender cada vez más la importancia que tiene la conectividad cerebral para nuestro bienestar psicológico, y el correcto...