Blog

Els ansiolítics són uns medicaments que s’utilitzen per tractar l’ansietat com a símptoma o en trastorns com el trastorn d’ansietat generalitzada, el trastorn obsessiu-compulsiu o la fòbia social, entre d’altres. … Read more

L’ansietat és una resposta del cos que és usual pot passar en certs moments al llarg de la vida, però quan es torna contínua i excessiva pot tenir efectes negatius … Read more

En certa mesura, tots tenim pensaments intrusius, però algunes persones poden experimentar aquests pensaments amb més freqüència o de forma més intensa, i això pot generar un gran malestar emocional. … Read more

Què són les tècniques de relaxació? Les tècniques de relaxació són un conjunt de procediments dissenyats per reduir l’estrès, l’ansietat o la tensió muscular. Aquestes tècniques són utilitzades per ajudar … Read more

Què és l’estrès?   L’estrès és una resposta natural del cos davant de situacions que percebem com a amenaçadors o desafiadors. És un mecanisme de defensa que ens ajuda a … Read more

Què és l’alexitímia? L’alexitímia fa referència a la incapacitat de reconèixer i expressar emocions pròpies. Les persones amb alexitímia poden sentir emocions, però no són capaces de posar-les en paraules … Read more

Parts del cervell humà i les seves funcions El Sistema Nerviós Central el componen la medul·la espinal i l’encèfal. L’encèfal, alhora, està conformat pel cerebel, el tronc encefàlic i el … Read more

La medicació és el principal tractament utilitzat en persones diagnosticades de TDAH, però és el millor tractament per a aquest trastorn? Hi ha alternatives a la medicació per tractar el … Read more

La intel·ligència artificial (IA) és una tecnologia en ràpid creixement que està canviant la manera com fem les coses en molts camps, inclòs el de la psicologia. La IA té … Read more