Blog

Asertivitat

Asertividad que es

Què és l’assertivitat? L’asertivitat és l’habilitat de saber expressar els nostres desitjos, opinions i sentiments de manera honesta i directa sense ser agressius ni passius. Ser assertius implica poder dir … Read more

Efectes dels ansiolítics

Efectos ansioliticos

Els ansiolítics són uns medicaments que s’utilitzen per tractar l’ansietat com a símptoma o en trastorns com el trastorn d’ansietat generalitzada, el trastorn obsessiu-compulsiu o la fòbia social, entre d’altres. … Read more

Pensaments intrusius

Pensamientos intrusivos

En certa mesura, tots tenim pensaments intrusius, però algunes persones poden experimentar aquests pensaments amb més freqüència o de forma més intensa, i això pot generar un gran malestar emocional. … Read more

Tècniques de relaxació

Tecnicas de relajacion

Què són les tècniques de relaxació? Les tècniques de relaxació són un conjunt de procediments dissenyats per reduir l’estrès, l’ansietat o la tensió muscular. Aquestes tècniques són utilitzades per ajudar … Read more

Símptomes de l’estrès

Síntomas del estrés

Què és l’estrès?   L’estrès és una resposta natural del cos davant de situacions que percebem com a amenaçadors o desafiadors. És un mecanisme de defensa que ens ajuda a … Read more

Alexitímia

Alexitimia Neuroscenter

Què és l’alexitímia? L’alexitímia fa referència a la incapacitat de reconèixer i expressar emocions pròpies. Les persones amb alexitímia poden sentir emocions, però no són capaces de posar-les en paraules … Read more

Les parts del cervell humà

Partes del cerebro humano

Parts del cervell humà i les seves funcions El Sistema Nerviós Central el componen la medul·la espinal i l’encèfal. L’encèfal, alhora, està conformat pel cerebel, el tronc encefàlic i el … Read more

Medicació per al TDAH

Medicación para el TDAH

La medicació és el principal tractament utilitzat en persones diagnosticades de TDAH, però és el millor tractament per a aquest trastorn? Hi ha alternatives a la medicació per tractar el … Read more

Rellena el formulario, responderemos a la brevedad

Omple el formulari, respondrem a la brevetat

Abrir chat
1
¿Necesitas más información?
¡Hola! ¿En qué podemos ayudarte?