¿Qué es el Neurofeedback?

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En la ultima década, los neurocientíficos, han revelado que trastornos como, la ansiedad, el TDAH, la ansiedad, la depresión, las adiciones, la epilepsia y disfunciones como el estrés crónico, las obsesiones y el insomnio, son resultado de un desequilibrio en el funcionamiento de diferentes regiones cerebrales.

El Neurofeedback, es una forma de entrenamiento desarrollado por neurocientíficos, con el que se corrigen estos desequilibrios, responsables de los síntomas y dificultades, de forma no invasiva, duradera y sin medicación

El entrenamiento cerebral, actúa sobre la raíz del problema a nivel cerebral, produciendo profundas mejorías con efectos duraderos.

El Biofeedback es un método mediante el cual se registran y miden procesos biológicos (como pueden ser la temperatura de la piel, la frecuencia cardíaca, o las ondas cerebrales) para ayudar a la persona a obtener el control de esta actividad, normalmente involuntaria. 

Es utilizado para combatir el estrés y la ansiedad, así como para el tratamiento de dolores crónicos y migrañas.

El Neurofeedback registra las ondas cerebrales, obtenidas a través de unos sensores situados en el cuero cabelludo (electroencefalograma cuantitativo o EEG). 

Las ondas registradas, se interpretan en un ordenador especializado, lo cual permite observar qué zonas del cerebro están funcionando de un modo incorrecto, causando los síntomas y dificultades.

Mientras se realiza la sesión de entrenamiento, el ordenador da indicaciones audiovisuales (en forma de ejercicio o videojuego) para la activación o desactivación de regiones cerebrales concretas. 

Si el cerebro está siguiendo bien el ejercicio, el audiovisual continúa, si por el contrario se detectan procesos erróneos, el videojuego o audiovisual se detiene. De esta manera, el cerebro empezará a aprender qué debe hacer para reducir las ondas cerebrales que causan las dificultades y aumentar las ondas asociadas a un mejor funcionamiento. Con la repetición, el cerebro afianzará lo aprendido y logrará mantenerse en ese estado de equilibrio después del tratamiento.

El Neurofeedback permite una renovación o mejora de la conexión neuronal, y la previene el envejecimiento cerebral a través de la potenciación de la reserva cognitiva.

Por «reserva cognitiva» se entiende la capacidad cognitiva acumulada durante una vida, una capacidad que no impide la aparición de esas enfermedades, pero que sí puede mitigar sus síntomas.

El entrenamiento cerebral es una de esas actividades que conducen a una mayor reserva cognitiva.

¿En qué consiste la terapia Neurofeedback?

La terapia de Neurofeedback fue desarrollada a partir de diversas investigaciones iniciadas por el descubrimiento de las ondas cerebrales por Hans Berger en los años 20, con el primer electroencefalograma.

Es una terapia no invasiva, que actúa de modo directo sobre la función cerebral provocando una eficacia efectiva que se mantiene con el tiempo.

El procedimiento consiste en una primera evaluación de la actividad cerebral mediante la realización de un EEG colocando 19 sensores situados en el cráneo que nos permiten obtener como resultado un mapeo cerebral completo, que nos indica en qué zonas hay que trabajar, es decir, aquellas zonas con una actividad excesiva o deficiente, que nos proporcionan la información necesaria para llevar a cabo la tercera parte del tratamiento, donde el paciente realiza el entrenamiento cognitivo con estimulación visual y auditiva.

La atención, la memoria, la velocidad de procesamiento, el procesamiento visual y auditivo, y el razonamiento son claves fundamentales para mejorar la capacidad de aprendizaje de cualquier persona.

El cerebro, un órgano plástico

Neurogénesis

El cerebro está compuesto por más de 100 mil millones de neuronas. Las primeras investigaciones consideraban que la neurogenesis se detenía poco después del nacimiento, pero hoy en día sabemos que el cerebro tiene la capacidad de reorganizar sus rutas neuronales, crear nuevas conexiones e incluso crear nuevas neuronas, como en el hipocampo. 

Este hallazgo revolucionó el concepto de cerebro, desmintiendo la creencia de que era el único órgano incapaz de regenerarse y por tanto estático.

Esto implica que podemos aprender y reaprender, ya que el cerebro es un órgano plástico y flexible a lo largo de todo nuestro ciclo vital. 

La neurogénesis puede verse afectada por la influencia de diversos factores positivos tales como el aprendizaje, la estimulación cognitiva, el ejercicio físico, o la influencia hormonal, pero también por factores negativos como el estrés agudo y crónico, o enfermedades psiquiátricas como la depresión, etc…

Plasticidad Cerebral

La plasticidad neuronal es el conjunto de modificaciones que se producen en el sistema nervioso como resultado del entorno. La experiencia modifica nuestro cerebro continuamente, fortaleciendo o debilitando las sinapsis que conectan las neuronas. 

Este proceso se conoce como aprendizaje. Independientemente del declive natural que conlleva la vejez, durante el aprendizaje se pueden producir nuevas neuronas, pues nuestra inteligencia no es fija ni inmutable.

El neurofeedback, en cada entrenamiento, aporta un trabajo cerebral que fomenta unas conexiones más fuertes, y ayuda a crear nuevas redes sinápticas en diferentes áreas cerebrales aportando una mejoría cognitiva.

El Neurofeedback como potenciador cerebral

 

¿Quién puede entrenar su cerebro?

Este entrenamiento lo pueden realizar niños, jóvenes, adultos, deportistas y personas de la tercera edad, sin ninguna contraindicación. Así pues, resulta apropiado para cualquier persona que quiera fomentar sus habilidades o prevenir el envejecimiento cognitivo. 

La gimnasia cerebral con Neurofeedback, como si de un entrenamiento físico se tratara, permite una mayor resistencia para realizar tareas de forma más fácil y rápida. Nuestros programas son individualizados, y se realizan a partir de un mapeo cerebral previo que nos indica el estado del cerebro y las áreas a mejorar

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