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Limitar al principio puede ser incómodo si no lo has experimentado antes. Incluso puede provocar  miedo, principalmente si empezamos a practicarlo con las personas más cercanas. El principal sentido de … Read more

Como superar el sufrimiento con EMDR “El sufrimiento es la sustancia de la vida y la raíz de la personalidad, por eso solo el sufrimiento nos convierte en personas” escribía … Read more

Desde siempre los seres humanos nos hemos formulado diferentes preguntas: ¿De dónde venimos? ¿Dónde vamos? ¿Quiénes somos? Y otras importantes preguntas como ¿Qué es la felicidad? ¿Cómo podemos vivir felices? … Read more

Hoy en día es muy importante divulgar conceptos como esto de la resiliencia y técnicas para poder aumentar nuestro nivel de adaptación y de superación de problemas. Los problemas, las … Read more

Los efectos del estrés a nivel neurobiológico. Las hormonas del estrés, los glucocorticoides, se unen a las proteínas del receptor intracelular y actúan como factores de transcripción que afectan la … Read more

¿Qué es la resistencia al cambio? Como ya sabemos el cambio es parte de nuestro mecanismo biológico evolutivo. Desde cuando nacemos hasta que nos morimos nuestro cuerpo cambia continuamente adaptándose … Read more

Narcisismo y Empatía En este artículo examinaremos una de las relaciones más tóxicas que se pueden crear: la relación entre un narcisista y un empático. Como en todo en la naturaleza existen polos … Read more

Siempre se ha dicho que el amor de madre es único y que es una relación especial, diferente y además, en la actualidad se puede afirmar que este tipo de … Read more

Hoy en día todo el mundo habla de amor propio y de la importancia que esto tiene para nuestra felicidad. En verdad, o por lo menos en la mayoría de … Read more

¡Oportunidades no obstáculos! Todos queremos sacar lo mejor de la vida, queremos ser ricos, exitosos y admirados pero no todos conseguimos lograrlo. ¿Cuál es la diferencia, entonces, entre quién lo … Read more