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La terapia cognitivo conductual tiene en cuenta la experiencia de los individuos de vivir bajo el estrés y la presión de la vida. Su objetivo es cambiar la forma en … Read more

El primer paso para saber si tengo TOC es saber qué es y saber reconocerlo. TOC significa Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Se trata de un trastorno con una alta prevalencia en nuestra … Read more

El TDAH (Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad) es un trastorno frecuente en la infancia que suele manifestarse de diversas formas. Por lo general, el principal síntoma es la … Read more

“La belleza está en los ojos de quien la mira”, Oscal Wilde El modelo estético puede ser imperante, sin embargo, no puede negarse que una sonrisa o un gesto puede … Read more

Hay muchas maneras en que la atención plena (Mindfulness) puede cambiar su vida, todos somos diferentes, nuestros sistemas nerviosos responden de varias maneras a las diferentes prácticas, pero algunas cosas … Read more

La cuarentena lleva más de 60 días en nuestras vidas y en el modus operandi de la sociedad. Más de 60 días en que la forma de vivir cambió. No … Read more

La mayoría de nosotros vivimos nuestra vida cotidiana sin demasiada preocupación. Además la mayoría tenemos la suerte de tener los recursos básicos como un trabajo, suficiente comida y un hogar, … Read more

El hecho de no saber que nos deparará el futuro puede generarnos angustia y ansiedad, hasta tal punto de afectar negativamente a los acontecimientos venideros, e incluso a nuestro bienestar … Read more

Es sabido que la creación artística estimula el desarrollo infantil, además de ser una actividad lúdica para él. El juego en el niño es una actividad vital, condiciona un desarrollo … Read more

¿Cómo vamos a vivir el desconfinamiento que hemos esperado durante tanto tiempo? Si para muchos es una liberación, no lo es para todos. Una cosa es cierta, nunca pasamos por … Read more