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“Los límites como un reflejo de la autoestima”. “Sólo quien ha comprendido y aceptado sus propios límites puede decidir ordenar y humanizar sus acciones” (Zweig y Abrams). En el ambiente … Read more

Con el paso del tiempo, acostumbramos a viciar nuestros patrones neuronales con experiencias negativas que surgen de nuestra experiencia, nuestro entorno, nuestras creencias y nuestra educación. Estos patrones negativos, pueden … Read more

¿Por qué la sencillez y humildad es tan importante para las relaciones? ¿Se puede aprender la sencillez o la humildad? Las preguntas anteriores son una invitación a sentir y reflexionar … Read more

Como bien sabemos, el miedo es una emoción primaria negativa del ser humano que a lo largo de los años nos ha sido útil para prevenir situaciones que conllevan riesgo … Read more

Recordar significa volver a pasar por el corazón en su etimología. Hay un sinfín de recuerdos tácitos en nuestro ADN, en nuestra especie humana a nivel mental, emocional, corporal, grupal … Read more

En el pasado artículo “Los límites me dan libertad” se desarrolló la idea que de niños, adolescente y adultos aprendimos sobre los límites que nos pusieron nuestros cuidadores, escuela y … Read more

Hoy es el 44º día internacional de las mujeres, declarado por primera vez por la ONU en el 1975 y que desde entonces marca las reivindicaciones de la feminidad en … Read more

La vida es dura. Esto es un hecho que, tarde o temprano, todos tenemos que asumir. A menudo la vida es injusta y, por mucho que intentemos controlarlo todo, también … Read more

En el último artículo presente algunas de las teorías más influyentes que han sido propuestas a lo largo de los últimos años sobre las emociones. Como conclusión, presento la teoría … Read more

Las emociones son un elemento clave en la vida de cada uno de nosotros, podríamos incluso decir que son el rumbo de la vida, ya que nos impulsan a movernos, … Read more