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¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Es un mecanismo de defensa que nos ayuda a adaptarnos … Read more

¿Has notado que tu madre siempre parece criticarte y te exige la perfección? ¿Te sientes manipulado para hacer lo que ella quiere? Estos son signos de una madre narcisista. La … Read more

¿Qué son las técnicas de relajación? Las técnicas de relajación son un conjunto de procedimientos diseñados para reducir el estrés, la ansiedad o la tensión muscular. Estas técnicas son utilizadas … Read more

¿Qué es la asertividad? La asertividad es la habilidad de saber expresar nuestros deseos, opiniones y sentimientos de manera honesta y directa, sin ser agresivos ni pasivos. Ser asertivos implica … Read more

¿Qué es la codependencia emocional? La codependencia emocional es una forma de relación en la que una persona se siente responsable de las emociones y necesidades de otra persona, y … Read more

¿Qué son las Benzodiacepinas? Las benzodiacepinas son un grupo de fármacos psicoactivos que actúan como sedantes, tranquilizantes y ansiolíticos. Se utilizan como tratamiento para trastornos como: Trastorno de Ansiedad Generalizada … Read more

¿Cómo se puede evaluar la eficacia de Neurofeedback? La Asociación de Psicofisiología Aplicada y Biofeedback y La Sociedad Internacional de Neurofeedback e Investigación establecieron en el año 2001 las pautas … Read more

¿Tienes falta de atención, hiperactividad o poca memoria? Posiblemente sufras del trastorno de déficit de atención. Conoce el Neurofeedback para el TDAH ¿Qué es el TDAH? El trastorno por déficit … Read more

¿Qué es el aprendizaje? El aprendizaje es el proceso de adquirir y modificar el conocimiento o comportamiento como resultado de la experiencia. Es necesario para el desarrollo de nuestra mente … Read more