El procés d’aprenentatge no és lineal, i tampoc sol ser igual en tots els casos. És per això que, en alguns contextos, cal acudir a mètodes i eines que optimitzin el camí d’aprenentatge dels estudiants.
Una de les millors opcions per aconseguir aquest objectiu és l’aplicació del neurofeedback, un mètode que no només optimitza el rendiment dels alumnes, sinó que influeix de manera positiva en tots els altres processos diaris.
Si no saps de què es tracta, no et preocupis; en aquest article reunim tota la informació important sobre aquesta eina, que pot ajudar a millorar molt el rendiment dels estudiants.
Neurofeedback: una tècnica profitosa
Per començar, has de saber que el neurofeedback és un tipus de teràpia que s’enfoca a l’estimulació natural de les ones cerebrals, permetent la recuperació de l’activitat neuronal i, per tant, l’optimització del treball realitzat per cadascuna
Aquest procés psicològic busca que la persona pugui controlar la velocitat i la manera com les seves neurones duen a terme les seves activitats diàries; des de l’aprenentatge a les escoles fins a les feines de la llar.
En aquest sentit, has de saber que aquesta teràpia no és invasiva ni requereix cap tipus d’intervenció que pugui ser traumàtica per a l’estudiant.
De fet, el neurofeedback és una de les tècniques més subtils que existeix, i per això també és una de les més recomanades per als qui pateixen estrès constant.
També és aconsellable per a aquelles persones que necessitin millorar les seves habilitats cognitives o potenciar el cervell.
Avantatges d'utilitzar el Neurofeedback als estudiants
Els beneficis del Neurofeedback formen part dels motius pels quals molts pares opten per aquesta teràpia psicològica.
Això sí, has de saber que les millores dependran del procés individual de cada estudiant, encara que et podem deixar una llista dels avantatges més comuns que resulten de l’aplicació d’aquest entrenament cerebral. Fes una ullada a continuació:
- Presa de decisions més ràpides i encertades.
- Millora la concentració en aprendre nous temes o en fer activitats comunes.
- Augment de la capacitat per memoritzar qualsevol mena d’informació.
- Major facilitat per assolir un estat de relaxació fins i tot en situacions de pressió acadèmica.
- Millor actitud davant de contextos estressants produïts per factors externs, com podria ser inconvenients a la llar perquè no afectin el rendiment escolar.
- Augment de l’autoestima i seguretat durant la presentació d’exàmens, i fins i tot durant qualsevol activitat diària.
- Més estimulació de la creativitat gràcies a la potenciació cerebral produïda per l’entrenament del neurofeedback.
- Millor control de les emocions perquè el procés d’aprenentatge sigui tan lleuger com sigui possible.
Com es fa aquest entrenament cerebral?
El neurofeedback és un entrenament summament senzill que consisteix en l’aplicació d’elèctrodes al cuir cabellut, dels quals no surt cap tipus de corrent elèctric.
L’objectiu d’aquests conductors és mostrar el funcionament neuronal de l’estudiant a temps real, procés que es reflecteix a la pantalla d’un computador.
En aquest sentit, per poder fer aquesta avaluació, l’especialista posa la persona davant d’un videojoc o d’animacions, decisió que dependrà de l’estudi previ que se li hagi realitzat, i segons el qual serà entrenat.
Així doncs, aquestes imatges seran controlades per les neurones del mateix estudiant. Aquestes ones cerebrals seran les encarregades d’aconseguir una velocitat òptima perquè la persona assoleixi un estat de concentració i relaxació profunda.
Si l’estudiant fa aquest control de la manera esperada, el videojoc o les animacions també funcionaran de la manera que espera l’especialista encarregat de l’entrenament.
Per descomptat, en cas que les neurones no estiguin funcionant correctament, la pantalla també reflectirà aquest inconvenient.
En tots dos contextos, aquest entrenament del cervell busca avaluar i retroalimentar en temps real el funcionament elèctric de les neurones, de manera que l’estudiant aprengui a controlar-les de manera eficient, alhora que les ones cerebrals també comencen a treballar de manera més eficaç.
Canvis produïts pel neurofeedback
A més de millorar el rendiment en els estudis i dels altres avantatges que hem esmentat anteriorment, els beneficis del neurofeedback es manifesten de moltes altres maneres, que poden variar depenent del funcionament cerebral de cada persona
No obstant això, hi ha alguns senyals que apareixen en gairebé tots els casos, que detallem a continuació:
Sensació de novetat
Aquest és un dels canvis més fàcils de notar, i també un dels més ràpids a aparèixer. Podem definir l’efecte de novetat com una mena d’excitació, com passa quan es fa una compra significativa.
Això no obstant, has de saber que aquesta sensació no dura molt de temps, però és un dels senyals que l’entrenament ha fet efecte.
Augment del benestar
Immediatament després d’una sessió de neurofeedback o després d’unes hores d’haver finalitzat l’entrenament, es pot presentar un augment de la sensació de benestar.
Millor ànim, tranquil·litat, idees més clares, serenitat i entusiasme davant dels processos futurs són mostres fidedignes de l’augment del benestar de l’estudiant.
Optimització de les capacitats psíquiques
Es tracta de la meta principal del neurofeedback, i es reflecteix en la consolidació de l’enfocament, la concentració, i la millora dels altres processos psíquics associats amb l’aprenentatge.
Això sí, heu de tenir en compte que aquesta optimització sol aparèixer després de diverses sessions de neurofeedback, i després d’algun temps d’entrenament, l’estudiant serà capaç d’optimitzar tots els seus processos psíquics de manera natural.
Efectivitat de la teràpia
Ara bé, segurament et preguntaràs si l’entrenament de neurofeedback és efectiu en tots els casos, i la resposta és que els estudis asseguren que un 90% de les persones que el fan servir senten canvis veritables i duradors.
Tot i així, cal esmentar que hi ha alguns casos que han de ser avaluats de manera exhaustiva per un terapeuta especialista abans de realitzar aquest entrenament com són:
- Pacients esquizofrènics.
- Persones que van patir algun episodi traumàtic.
- Pacients epilèptics.
- Infants des dels 7 anys.
En aquests contextos es recomana que el professional encarregat avaluï la condició de la persona per saber si es pot sotmetre a la teràpia.
Sens dubte, el neurofeedback és una de les alternatives més noves i efectives per millorar el rendiment dels estudiants, així que l’hauries de tenir en compte per optimitzar-ne l’aprenentatge, i en general, per millorar qualsevol tasca quotidiana.
