Coneix els nostres centres
Ubicats a Barcelona i Girona
Valoració a Google
Clínica Neuroscenter
Centres a Barcelona i Girona
¿Què és la teràpia de parella?
La teràpia de parella és una modalitat d’intervenció en el camp de la salut mental (si bé no és necessari cap diagnòstic per a acudir-hi) en la qual es treballa tant amb les persones de manera individual com amb les seves parelles, ja que el focus principal de la teràpia és la salut de la relació.
Cada vegada és més comú que les parelles acudeixin a teràpia per a millorar la comunicació, així com per a adquirir habilitats per a gestionar els conflictes de forma més eficient. El fet de disposar d’una tercera persona, imparcial i professional, amb recursos per a proporcionar una orientació davant diversos tipus de problemes, permet a les parelles gestionar problemes que no s’han sabut resoldre, de maneres diferents.
En moltes ocasions els conflictes en les parelles tenen a veure amb l’estil de vinculació, les expectatives, i les dificultats de comunicació. Tanmateix tot això pot també acabar afectant el propi estat emocional o l’autoestima, arribant fins i tot a afectar esferes íntimes de la relació, com són les relacions sexuals.
¿Com ho tractem a Neuroscenter?
Al nostre centre podreu ser atesos per professionals amb una àmplia experiència en aquesta mena d’intervenció, i trobareu un espai on solucionar els problemes de la vostra relació amb tota la intimitat i discreció necessàries.
Com hem explicat anteriorment, el tractament s’inicia de manera conjunta, tot i que sovint també és necessari realitzar algunes sessions de manera separada per a poder treballar millor de manera global.
En aquest sentit el treball amb Neurofeedback permet flexibilitzar aquests processos de manera individual, per a aconseguir un resultat molt més ràpid i efectiu en la teràpia conjunta.
- Beneficis dels tractaments de Neurofeedback i EMDR
- Millora de l’estat d’ànim
- Reducció dels nivells d’ansietat
- Augment de les habilitats comunicatives
- Millora de la gestió i maneig de conflictes
¿Com funciona la teràpia de parella?
Un especialista en teràpia de parella compta amb l’experiència, les eines, i el coneixement necessaris per a guiar a les persones a través de les diferents fases que es requereixen per a superar qualsevol tipus de problema de parella.
Inicialment s’haurà de definir el problema o objectiu a assolir, estudiant els intents de solució que hagin pogut dur-se a terme per part de la pròpia parella, així com la lògica subjacent del problema, per a acabar definint noves estratègies d’intervenció.
Després d’aquesta fase inicial se succeeixen una fase de desbloqueig, en què s’aconsegueixen els canvis desitjats ja sigui treballant a casa, o a les pròpies sessions de teràpia; i una fase de consolidació, en què es referma, se solidifica, i s’enforteix el canvi realitzat, adquirint habilitats i eines per a no tornar a dinàmiques passades.
Finalment s’arriba a una fase de tancament en la qual ens centrem en com continuar treballant perquè la relació es mantingui en una dinàmica positiva, tot consolidant totes les millores aconseguides.
¿Quan hem de recórrer a la teràpia de parella?
Si vius una relació sentimental amb angoixa, patiment, preocupació o malestar, pots beneficiar-te de la visita a un especialista. Recorda que les relacions són una cosa que canvia amb el temps, i en elles existeixen diferents punts de vista, per la qual cosa els problemes que puguin aparèixer, no sempre són vistos d’igual manera.
A continuació et presentem alguns dels casos més freqüents per a acudir a teràpia de parella:
- Problemes de comunicació: Sovint la comunicació entre els membres de la parella es torna difícil o no fluida. Anar a teràpia de parella et proporcionarà dinàmiques noves per a posar en comú els vostres punts de vista i per a intercanviar impressions, i amb això aconseguir els vostres objectius.
- Crisis puntuals: Sovint com a individus passem per crisis puntuals, que si bé no tenen perquè ser intrínseques a la relació, com pot ser la mort d’un ser estimat o un problema laboral, sí que poden acabar afectant l’esfera de les relacions sentimentals. La teràpia de parella t’ajudarà a que aquestes experiències doloroses no traspassin a l’àmbit de la parella.
- Problemes amb les relacions íntimes: Sovint existeixen bloquejos i dificultat en les relacions íntimes i en l’expressió de l’afectivitat. Això transcendeix la sexualitat i abasta moltes situacions diferents. La teràpia de parella t’ajudarà a tenir eines per a reconduir aquesta situació i a incorporar conductes per a resoldre aquests problemes.
- Problemes amb els fills: Els fills requereixen molta energia i sovint això pot anar en detriment de l’espai necessari perquè la relació pugui gaudir de moments d’intimitat en tranquil•litat. La teràpia de parella et proporcionarà estratègies perquè aquestes situacions no siguin un impediment per a la intimitat i perquè que s’adaptin a la teva realitat.
- Discrepàncies i indecisió sobre el futur: En les relacions de parella hem de gestionar i viure el present, però també hem de planejar i visualitzar un futur. Així doncs, sovint hi ha diferències i dubtes en aquest aspecte, per la qual cosa la teràpia pot ser fonamental a l’hora de proporcionar noves eines per a gestionar i expressar les expectatives i visions de cada membre en un entorn adient.
- Infidelitat: És la causa principal de separacions i divorcis en la nostra societat, i quelcom que pot provocar alteracions a nivell familiar i psicològic. La teràpia de parella ha demostrat ser molt efectiva per a superar aquest tipus casos, i t’ajudarà a gestionar el patiment provocat per la infidelitat i a saber com actuar i resoldre aquest conflicte.
- Gelosia: La gelosia es percep com una amenaça de perdre alguna cosa que realment volem o estimem. No obstant això existeixen molts tipus de gelosia, pot ser real o imaginària, de parella, entre amics, o entre companys de feina. En qualsevol cas la gelosia pot resultar patològica i convertir-se en un impediment per a viure una relació sana. Els nostres especialistes en teràpia de parella et poden ajudar a saber què fer si vius una situació així i et proporcionaran eines per a superar aquest tipus de problemes.
