Blog

Desconnexió emocional: comprèn els símptomes dissociatius Et sents desconnectat de la realitat? Descobreix-ho tot sobre els símptomes dissociatius i com tractar-los. La dissociació és un mecanisme de defensa que el … Read more

¿Qué es el Sistema Nervioso Central (SNC)? El Sistema Nervioso Central junto con el Sistema Nervioso Periférico conforman el Sistema Nervioso. El SNC es una parte fundamental de nuestro cuerpo … Read more

Los neurotransmisores juegan un papel crucial en nuestro cerebro y, en consecuencia, en nuestros pensamientos, emociones y conducta. Para entender más sobre nuestro cerebro y sobre nosotros mismos, debemos conocer … Read more

Tener relación e interactuar con una persona narcisista puede ser todo un desafío. Saber qué cosas pueden desencadenar reacciones negativas en este tipo de personas y cuál es la mejor … Read more

Estilos de apego: Cómo el apego en la infancia nos afecta en la edad adulta ¿Sabías que el apego que desarrollamos en la infancia puede estar influyendo en tus relaciones … Read more

L’ansietat és una de les experiències emocionals més comunes a la nostra societat actual. Tots hem experimentat aquest sentiment de preocupació, por i nerviosisme en algun moment de les nostres … Read more

Què és l’assertivitat? L’asertivitat és l’habilitat de saber expressar els nostres desitjos, opinions i sentiments de manera honesta i directa sense ser agressius ni passius. Ser assertius implica poder dir … Read more

Els ansiolítics són uns medicaments que s’utilitzen per tractar l’ansietat com a símptoma o en trastorns com el trastorn d’ansietat generalitzada, el trastorn obsessiu-compulsiu o la fòbia social, entre d’altres. … Read more

L’ansietat és una resposta del cos que és usual pot passar en certs moments al llarg de la vida, però quan es torna contínua i excessiva pot tenir efectes negatius … Read more

En certa mesura, tots tenim pensaments intrusius, però algunes persones poden experimentar aquests pensaments amb més freqüència o de forma més intensa, i això pot generar un gran malestar emocional. … Read more