Què és Somatic Experiencing?

Conoce nuestros centros

Ubicados en Barcelona y Girona

Valoración en Google

4.9
4.9/5

Clínica Neuroscenter

Centros en Barcelona y Girona

4.9
4.9/5

Teràpia Somatic Experiencing

Somatic Experiencing és un enfocament psicobiològic producte de més de quaranta-cinc anys d’observació, recerca i pràctica clínica amb èxit desenvolupat pel Dr. Peter Levine, doctor en biofísica i en psicologia.

És un mètode eficaç per abordar el trauma físic i emocional, el trastorn d’estrés posttraumàtic, les condicions relacionades amb l’estrès, així com la desregulació del sistema nerviós; En el procés es busca la recuperació de l’equilibri físic i emocional des de les nostres memòries corporals, millorant la capacitat de contenir i regular les emocions.

L’eina principal és la sensopercepció, que ens permet rastrejar respostes corporals per a facilitar el procés autoregulador del sistema nerviós autònom. La seva acció és la de restablir la comunicació cos-ment, augmentant la vitalitat, millorant la resiliència, i la capacitat de les persones per a participar activament en la vida.

Descobreix-ho tot sobre Somatic Experiencing

El Somatic Experience com a tractament per al trauma

Com tractar els animals les situacions traumàtiques

El trauma apareix quan se sobrepassa la capacitat de la persona per a fer front a un esdeveniment en un moment i en un espai determinats. El trauma és com una armilla interna que es crea en un moment devastador, quedant-se congelada en el temps El trauma és com una armilla interna que es crea en un moment devastador, quedant-se congelada en el temps. És quelcom que ofega el desenvolupament de la persona i que inhibeix els seus intents d’avançar en la vida, desconnectant-la de si mateixa, dels altres, de la naturalesa i del seu esperit.

El trauma, com Levine va reconèixer brillantment fa dècades, no resideix en l’esdeveniment extern que indueix el dolor físic o emocional (ni tan sols en el dolor mateix), sinó en el fet de quedar-nos embussats en les nostres respostes primitives davant dels esdeveniments dolorosos.

Els animals rarament es traumatitzen davant les amenaces, alguns es congelen, i d’altres fugen o lluiten, i el que sol succeir després del cessament d’aquesta amenaça és que l’animal descarregui (en forma d’agitació o tremolor) aquesta energia de supervivència, tornant a un estat de calma i funcionament normal.

Desbloquejar el trauma amb Somatic Experiencing

En moltes ocasions les persones no descarreguem el que hem acumulat davant situacions que hem viscut com a amenaçadores. En estar enfocats en el control mental immobilitzem les energies que haurien de descarregar-se, provocant problemes a llarg termini en el nostre sistema nerviós, i símptomes que inclouen dolor, patrons de rigidesa i col·lapse, disfunció cognitiva, ansietat i sensació d’intrusió, i problemes relacionals entre d’altres.

Amb Somatic Experiencing es pretén recuperar les funcions del sistema instintiu al nostre organisme de manera natural, i descarregar del nostre cos allò que va quedar immobilitzat en un moment de perill. Així doncs, es tracta d’un abordatge terapèutic que ens ajuda a equilibrar el nostre sistema i a recuperar així la nostra homeòstasi, completant respostes de lluita, fugida i congelament que van quedar atrapades.

Per a més informació sobre Somatic Experience, fes clic aquí.

Rellena el formulario, responderemos a la brevedad

Omple el formulari, respondrem a la brevetat

Abrir chat
1
¿Necesitas más información?
¡Hola! ¿En qué podemos ayudarte?