Tens manca d’atenció, hiperactivitat o poca memòria? Possiblement pateixis el trastorn de dèficit d’atenció. Coneix el Neurofeedback per al TDAH
Què és el TDAH?
El trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH) és un trastorn del neurodesenvolupament que sol diagnosticar-se a la infància i que, habitualment, perdura fins a l’edat adulta.
A grans trets, el TDAH es caracteritza per la dificultat de mantenir l’atenció de forma voluntària i/o una manca de control d’impulsos i hiperactivitat.
S’estima que aquest trastorn el presenta un 5-10% de la població infantil, afectant més els nens que les nenes, en una proporció de 4:1. Fins i tot en el 60% dels casos el trastorn persisteix a l’edat adulta.
Símptomes del TDAH. Com identificar-los?
El Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals defineix la simptomatologia que ha d’aparèixer per poder diagnosticar de TDAH una persona.
Hi ha un patró persistent d’inatenció i/o hiperactivitat-impulsivitat que interfereix amb el funcionament o desenvolupament. La inatenció i la hiperactivitat-impulsivitat es caracteritzen per una sèrie de símptomes, dels quals han d’aparèixer almenys 6 durant un mínim de 6 mesos:
Inatenció
- Falla a prestar la deguda atenció als detalls o comet errors per distraccions.
- Té dificultats per mantenir l’atenció en tasques o activitats recreatives.
- Sembla no escoltar quan se’l parla directament.
- No segueix les instruccions i no acaba les tasques.
- Té dificultats per organitzar tasques i activitats.
- Evita iniciar tasques que requereixen un esforç mental sostingut.
- Perd coses necessàries per a tasques o activitats.
- Es distreu amb facilitat per estímuls externs.
- Oblida les activitats quotidianes.
Hiperactivitat i Impulsivitat
- Jogueteja o colpeja amb les mans o els peus o es recargola al seient.
- S’aixeca en situacions en què s’espera que romangui assegut.
- Correteja o s’enfila en situacions en què no resulta apropiat.
- És incapaç de jugar o d’ocupar-se tranquil·lament en activitats recreatives.
- Està “ocupat”, actuant com si “l’impulsés un motor”.
- Parla excessivament.
- Respon inesperadament o abans que s’hagi conclòs una pregunta.
- Li és difícil esperar el seu torn.
- Interromp o s’immiscueix amb altres.
Cal que almenys alguns símptomes hagin estat presents abans dels 12 anys i que apareguin en més d’un context.
D’altra banda, segons si la simptomatologia que es presenta es classifica en Inatenció o en Hiperactivitat-Impulsivitat, es poden distingir 3 tipus:
- Presentació combinada: Es compleixen criteris d’inatenció i d’hiperactivitat-impulsivitat durant els darrers 6 mesos.
- Presentació predominant amb falta d’atenció: Es compleixen només els criteris d’Inatenció durant els darrers 6 mesos.
- Presentació predominant hiperactiva/impulsiva: Es compleixen només els criteris d’Hiperactivitat-Impulsivitat durant els darrers 6 mesos.
En què consisteix el Neurofeedback i com tracta el TDAH?
El Neurofeedback és una tècnica d’entrenament del cervell que té com a objectiu modificar la seva activitat cerebral perquè funcioni de manera més eficient i aprengui a autorregular-se.
En el cas del TDAH, la utilització del Neurofeedback es basa en les dades que han aportat les investigacions en quant a l’activitat cerebral de persones amb aquest diagnòstic. S’ha pogut comprovar que els subjectes amb TDAH mostren un patró d’activitat cerebral específic, tenen índexs d’activitat cortical menors a causa de l’excés d’ones lentes.
Utilitzant el Neurofeedback es modificarà, de manera no invasiva, l’activitat elèctrica cerebral i així es millorarà la simptomatologia.
Beneficis del Neurofeedback com a tractament per al TDAH
L’entrenament en Neurofeedback pot causar diversos beneficis a la simptomatologia del TDAH:
- Augmenta la teva capacitat d’atenció i concentració
- Millora de la capacitat d’aprenentatge i de rendiment
- Facilita la capacitat de comprensió
- Permet més autocontrol
- Major calma i claredat mental
De quina manera és tractat el TDAH a Neuroscenter?
A Neuroscenter, el primer pas sempre és fer una visita amb el/la psicòleg/òloga. En aquesta visita es pretén obtenir informació sobre el motiu de consulta, la simptomatologia que presenta el pacient amb TDAH i els aspectes importants de la seva vida.
A partir d’aquesta informació, es valorarà quin és el tractament més adequat pel pacient.
En cas que s’opti per realitzar entrenament en Neurofeedback, a la segona visita es durà a terme el Mapeig Cerebral o Electroencefalograma quantitatiu. Es registra l’activitat elèctrica del cervell per poder posteriorment analitzar aquesta informació i conèixer els patrons d’ones del pacient. D’aquesta manera s’establirà un pla d’entrenamentpersonalitzat i idoni per millorar la simptomatologia del TDAH.
Un cop realitzada una sessió a la qual es traslladin aquests resultats al pacient ja es pot iniciar l’Entrenament amb Neurofeedback.
A les sessions de Neurofeedback el pacient s’asseu en una butaca mirant una pantalla mentre té col·locat un gorro amb sensors que van registrant la seva activitat cerebral en temps real. L’activitat consistirà en què el pacient rebrà una sèrie d’estímuls auditius i visuals que aniran ensenyant al cervell quins patrons d’ones ha de repetir i quins ha de reduir.
Es duran a terme un mínim de 20 sessions de Neurofeedback, amb una durada de 30-45 minuts cadascuna, i preferiblement amb una freqüència de dues vegades per setmana.
