Sessions de Somatic Experiencing

Conoce nuestros centros

Ubicados en Barcelona y Girona

Valoración en Google

4.9
4.9/5

Clínica Neuroscenter

Centros en Barcelona y Girona

4.9
4.9/5

Què passa en una sessió de Somatic Experiencing

L’objectiu de les sessions de Somatic Experiencing és alliberar l’activació traumàtica a través d’una major tolerància de les sensacions corporals i de les emocions relacionades.

El terapeuta estableix un entorn segur, educa als pacients sobre el funcionament del seu sistema nerviós autònom, i els ajuda a augmentar la consciència de les seves pròpies sensacions corporals.

El professional d’aquesta psicoteràpia corporal, parla amb els seus pacients sobre allò que
estan experimentant i percebent en el cos exactament, i els ajuda a moure’s entre els estats d’activació i de calma.

Les sessions solen implicar el desencadenament intencionat d’una activació del sistema nerviós autònom i el seguiment de les reaccions corporales que surgen, para posteriormente integrar esas reacciones.

Técnicas utilizadas durante las sesiones

En las sesiones Somatic Experiencing hay diferentes técnicas y mecanismos que se utilizan para ayudar a un paciente a autorregular la activación incluyen:

  • La titulació, que ajuda a mantenir l’excitació a un nivell baix durant el processament dels desencadenants traumàtics

  • La pendulació, que descriu el moviment entre les parts regulades i no regulades del cos.

  • La descàrrega, que implica la dissipació de l’activació. Les tècniques d’integració, que inclouen exercicis de respiració, visualització, micromoviments

Rellena el formulario, responderemos a la brevedad

Omple el formulari, respondrem a la brevetat

Abrir chat
1
¿Necesitas más información?
¡Hola! ¿En qué podemos ayudarte?