Conoce nuestros centros
Ubicados en Barcelona y Girona
Valoración en Google
Clínica Neuroscenter
Centros en Barcelona y Girona
Què passa en una sessió de Somatic Experiencing
L’objectiu de les sessions de Somatic Experiencing és alliberar l’activació traumàtica a través d’una major tolerància de les sensacions corporals i de les emocions relacionades.
El terapeuta estableix un entorn segur, educa als pacients sobre el funcionament del seu sistema nerviós autònom, i els ajuda a augmentar la consciència de les seves pròpies sensacions corporals.
El professional d’aquesta psicoteràpia corporal, parla amb els seus pacients sobre allò que
estan experimentant i percebent en el cos exactament, i els ajuda a moure’s entre els estats d’activació i de calma.
Les sessions solen implicar el desencadenament intencionat d’una activació del sistema nerviós autònom i el seguiment de les reaccions corporales que surgen, para posteriormente integrar esas reacciones.
Descobreix-ho tot sobre Somatic Experiencing
Técnicas utilizadas durante las sesiones
En las sesiones Somatic Experiencing hay diferentes técnicas y mecanismos que se utilizan para ayudar a un paciente a autorregular la activación incluyen:
- La titulació, que ajuda a mantenir l’excitació a un nivell baix durant el processament dels desencadenants traumàtics
- La pendulació, que descriu el moviment entre les parts regulades i no regulades del cos.
- La descàrrega, que implica la dissipació de l’activació. Les tècniques d’integració, que inclouen exercicis de respiració, visualització, micromoviments
