Psicòloga General Sanitària i Psicòloga de l’Esport.
Especialista en Teràpies de tercera generació com EMDR, Mindfulness, Coaching o PNL per al tractament de les fòbies, traumes, assetjament escolar, trastorns de la conducta alimentària, ansietat, estrès, etc… Així com per millorar el potencial de rendiment tant esportiu com personal.
La pràctica professional que ofereixo es basa en el model de la psicoteràpia integrativa, explorant les diferents àrees i restablint l’equilibri entre la personalitat i l’experiència, recuperant aquells aspectes que han quedat apartats de la consciència. Per tant, es tracta d’una teràpia unificadora que respon de manera efectiva als nivells psicològics (afectiu, cognitiu i conductual) i neurofisiològics del funcionament, i que també inclouen la dimensió espiritual de la persona.
Acompanyament psicoterapèutic en la gestió de situacions personals. Promoció de la salut i el foment d’habilitats de creixement personal.
Intervenció amb adolescents en pautes de comportament, gestió de les emocions, autoconfiança, autoestima, conflictes escolars, parentals, ansietat, extinció d’addiccions, dol o tècniques d’estudi.
Intervenció amb adults en la millora de la gestió emocional i les habilitats personals. També, en situacions adverses com a separació o divorci, ansietat, estrès, trastorn del son, fòbia, control dels impulsos i acompanyament en cas de malaltia.
Psicologia aplicada a l’esport d’alt rendiment per millorar les habilitats mentals que intervenen en el rendiment esportiu, com ara la motivació, enfortir la confiança, l’atenció i la concentració, el control mental davant de situacions d’estrès i l’ansietat o pressió competitiva.
