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Como afrontar la vuelta al cole

Niños con mochilas de camino al colegio de la mano de un adulto

Volver a las rutinas no afecta solamente a los adultos. El final del verano está cerca, y con él, la vuelta a las rutinas, las prisas y los horarios. Si … Read more

Soledad, ¿como superar este sentimiento?

Persona con paraguas sola en un muelle con niebla, símbolo de la soledad

¿Como superar el sentimiento de soledad? Según los científicos el cerebro humano es el sistema más complejo del universo, ya que lo que somos es el resultado de millones de … Read more

Vacaciones y el Síndrome Postvacacional

Mujer abrumada por múltiples tareas en la oficina

Síndrome Postvacacional Que es y que podemos hacer para evitarlo Nos referimos al síndrome postvacacional cuando un trabajador siente tristeza, ansiedad, falta de motivación y/o de energía para afrontar la … Read more

Cómo afecta el calor en nuestra mente

Hombre secándose el sudor por el calor

¿Qué provoca el calor en nuestro comportamiento psicológico? Según los neurocientíficos superados los 35-40 nuestro cerebro deja de poder trabajar con normalidad. Aunque nuestro cuerpo está preparado para adaptarse a … Read more

Tanorexia – La adicción a estar moreno

Tanorexia – La adicción a estar moreno

¿Podemos ser adictos al bronceado? La tanorexia o adicción al bronceado, se usa a menudo para describir una situación en la cual una persona genera una necesidad obsesiva para lograr un tono de … Read more

Consejos para cuidar una amistad

Amigas riendo mientras comen un helado

Las personas somos seres sociales por naturaleza y por ello es importante saber relacionarse y cuidar a las personas que nos rodean. De hecho, en salud mental es uno de … Read more

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