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Gracias al desarrollo de la ciencia y sobretodo de la neurociencia, sabemos que lo que somos es el resultado de patrones cerebrales. Estos patrones son a su vez la consecuencia … Read more

Si pudieras cambiar algo de tu vida que no es como querías que fuera, que cambiarias? Las principales respuestas que surgirían seguramente serían: mi trabajo, mis compañeros, mi pareja, mi … Read more

La vida es la que nosotros creamos. Por eso es necesario tomar conciencia y empezar a reconocer las responsabilidades consecuentes de nuestra propia creación. Sólo la acción genera resultados verdaderos … Read more

A todos nos pasa a veces sentirnos bajo mínimos y sin energía. Es normal, simplemente se trata de una señal de nuestro cuerpo que nos invita a volver a pensar … Read more

Limitar al principio puede ser incómodo si no lo has experimentado antes. Incluso puede provocar  miedo, principalmente si empezamos a practicarlo con las personas más cercanas. El principal sentido de … Read more

Como superar el sufrimiento con EMDR “El sufrimiento es la sustancia de la vida y la raíz de la personalidad, por eso solo el sufrimiento nos convierte en personas” escribía … Read more

Desde siempre los seres humanos nos hemos formulado diferentes preguntas: ¿De dónde venimos? ¿Dónde vamos? ¿Quiénes somos? Y otras importantes preguntas como ¿Qué es la felicidad? ¿Cómo podemos vivir felices? … Read more

Hoy en día es muy importante divulgar conceptos como esto de la resiliencia y técnicas para poder aumentar nuestro nivel de adaptación y de superación de problemas. Los problemas, las … Read more

Los efectos del estrés a nivel neurobiológico. Las hormonas del estrés, los glucocorticoides, se unen a las proteínas del receptor intracelular y actúan como factores de transcripción que afectan la … Read more

¿Qué es la resistencia al cambio? Como ya sabemos el cambio es parte de nuestro mecanismo biológico evolutivo. Desde cuando nacemos hasta que nos morimos nuestro cuerpo cambia continuamente adaptándose … Read more