¿Cómo superar un duelo?

Te enseñamos cómo lo hacemos en Neuroscenter

Si ya probaste distintas terapias y alternativas para tu proceso de duelo sin encontrar los resultados que esperabas, no hiciste nada mal. En Neuroscenter partimos de otra premisa: no existe un único camino. Medimos qué está pasando en tu cerebro y diseñamos un tratamiento personalizado para reeducarlo, con neurofeedback y EMDR.

Top Doctors Valoración en Google 4.9
Persona respirando tranquila al aire libre

En Neuroscenter tenemos un enfoque diferente

No esperamos a que el dolor se enquiste para actuar. Te acompañamos a transitar el duelo de forma activa, ayudando a tu mente y a tu cuerpo a procesar la pérdida sin quedar atrapados en ella.

Un abordaje integral para transitar la pérdida

Aprendes a reconocer las emociones propias de cada etapa del duelo y a darles un lugar, evitando que el dolor se convierta en un duelo patológico que se prolongue en el tiempo.

Las metodologías principales que aplicamos

No existe un único camino para superar un duelo

Con nuestro sistema de neuroterapias buscamos reeducar al cerebro con técnicas de vanguardia. Trabajamos contigo desde múltiples enfoques para encontrar el tratamiento que realmente funciona en tu caso, apoyados en dos herramientas clave.

HERRAMIENTA 01

Neurofeedback

Mediante un mapeo cerebral (QEEG) observamos cómo la pérdida está afectando a tu descanso, tu ánimo y tu concentración, y entrenamos a tu cerebro para recuperar el equilibrio. Un proceso científico y no invasivo.

HERRAMIENTA 02

EMDR

Cuando la pérdida se vivió de forma traumática o repentina, el EMDR ayuda a procesar el recuerdo: la memoria de la persona querida se mantiene, pero el dolor pierde su carga desbordante.

EEG · registro en tiempo real19 canales
AntesEstado de alerta Con entrenamientoAutorregulación
Esto es lo que entrena el neurofeedback: la misma persona, un patrón de ondas más regulado. La representación es orientativa; tu trazado real sale de tu mapeo QEEG.
Paciente durante una sesión de Neurofeedback

Beneficios de la terapia de duelo con Neurofeedback y EMDR

Acompañamiento profesional en cada etapa del duelo
Procesamiento de la pérdida sin bloquear el recuerdo
Reducción de la sintomatología ansiosa y depresiva asociada
Mejora del descanso y del nivel de energía
Prevención del duelo patológico o complicado
Recuperación progresiva de la vida cotidiana

Nuestros pacientes dan testimonio

Mi experiencia en Neuroscenter fue altamente recomendable. El trato del personal impecable, sensible y cuidadoso. La terapia fue liberadora, expansiva y muy novedosa para mí. Sin duda les recomiendo y volveré para seguir evolucionando con ellos.

Monica A. — Barcelona★★★★★

Por fin un buen centro en Gerona. Había ido al centro de Barcelona a hacer entrenamiento con Neurofeedback, y ahora que lo tengo más cerca acabo de empezar de nuevo. Cómo es habitual el centro es precioso y la atención inmejorable y de confianza.

David M. — Girona★★★★★

Acudí a Neuroscenter por problemas de insomnio y con varias sesiones de neurofeedback puedo decir que prácticamente el problema se ha solucionado. Un equipo formidable que hacen que te sientas como en casa.

Oriol B. — Barcelona★★★★★

Ambos centros, tanto éste como el de Barcelona son muy profesionales. Están perfectamente capacitados. Hacen uso de las últimas tendencias en tratamientos y tecnología. Personalmente, (y por conocidos que han asistido) puedo recomendarlo 100%.

Cayetano G. — Girona★★★★★

Mi vida cambió mucho con neurofeedback, estoy muy contenta de haber encontrado este centro de psicología de avanzada, verdaderos profesionales, un equipo muy acogedor y me apoyan mucho en todo mi tratamiento. Es recomendable 100%.

Claudia M. — Barcelona★★★★★

Estoy encantada. La terapia de Neurofeedback le ha ido muy bien a mi hijo con sus problemas de concentración. El trato del personal es excelente y totalmente personalizado. Siempre tienen en cuenta nuestros horarios.

Alba G. — Barcelona★★★★★

Profesionales y apasionados por su trabajo. Muy dedicados a sus clientes. Trato muy agradable, muy recomendable.

Alejandro — Girona★★★★★

¿Probaste todo y no funciona?

Dejaste pasar el tiempo. Lo hablaste mil veces. Y el dolor sigue ahí.

No hiciste nada mal. Puede que falte una pieza: ayudarle a tu sistema nervioso a procesar la pérdida y salir del estado de bloqueo.

Quizá te suene esto:

  • Entiendes que la pérdida es parte de la vida. Y aún así el dolor no cede.
  • Aprendiste las herramientas, las usas, y el cuerpo no se entera.
  • La medicación te bajó el volumen, pero no te devolvió la energía.
  • Mejoraste bastante. Y ahí te quedaste, hace meses.

Pedir una evaluación

Persona reflexionando durante una sesión de terapia

Saber no es lo mismo que regular

La psicoterapia trabaja sobre lo que piensas y lo que haces. El neurofeedback trabaja un nivel más abajo: la actividad eléctrica del cerebro que sostiene el estado de alerta. Se registra por EEG, se te devuelve en tiempo real, y tu cerebro practica el patrón más regulado. Es aprendizaje, no medicación.

Por eso muchas veces no reemplaza lo que ya venías haciendo: lo desbloquea.

Primero medir, después entrenar

Un mapeo cerebral (QEEG) muestra qué está pasando en tu caso. Sin ese dato no hay entrenamiento personalizado, hay adivinanza.

No invasivo, sin fármacos añadidos, compatible con tu tratamiento actual.

¿Tengo que dejar mi terapia o mi medicación?

No. Y no te vamos a pedir que lo hagas: eso lo decides con tu médico.

¿Cuántas sesiones?

Se define tras la evaluación, y revisamos el avance con criterios concretos.

¿Y si no me sirve?

Te lo decimos. Si tras las primeras sesiones no hay cambio medible, lo replanteamos.

El siguiente paso no es esforzarte más.

Reservar evaluación inicial

¿Cómo comienzo?

Cita con un profesional

Para que puedas explicar qué necesitas tratar o qué aspectos te gustaría trabajar con Neurofeedback.

Mapa cerebral o QEEG

Realizaremos una anamnesis y mapeo para conocer tu actividad cerebral y definir los protocolos de tu plan de entrenamiento.

Sesiones de entrenamiento

Crearemos un plan de entrenamiento cognitivo alineado a tus objetivos. Las sesiones duran una media de 30 minutos.

Beneficios del entrenamiento

Sesión tras sesión podrás ver los resultados en tu bienestar, tu salud emocional y tu rendimiento.

NeurosCenter en números

8 de cada 10

Pacientes reportan una mejoría en los síntomas tratados.

+2.500

Pacientes atendidos.

+10

Años de experiencia.

+156

Reseñas verificadas de pacientes reales.

Conoce más de nuestro equipo de expertos

Alice Mascia

Alice Mascia

Psicóloga General Sanitaria · +10 años · Español, Italiano e Inglés
EMDR
Dolors Àvila

Dolors Àvila

Psicóloga General Sanitaria · +4 años · Español y Catalán
EMDRNeurofeedback
Andrea Planells

Andrea Planells

Psicologa general sanitaria especializada en EMDR y Mindfulness.
EMDRMindfulness
Eva Collel

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Psicóloga General Sanitaria · +15 años · Español y Catalán
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Antonio González

Antonio González

Psicólogo General Sanitario y Neuropsicólogo · +9 años · Español, Catalán e Inglés
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Ariadna Vilaplana

Ariadna Vilaplana

Psicóloga General Sanitaria · +9 años · Español y Catalán
EMDR

Preguntas y dudas sobre el Duelo

El duelo es el proceso natural de adaptación emocional que sigue a una pérdida significativa: el fallecimiento de un ser querido, una ruptura, la pérdida de salud o de un proyecto vital. No es una enfermedad, pero es un proceso doloroso que cada persona transita a su ritmo.

Cuando el dolor se prolonga en el tiempo, interfiere de forma significativa en la vida diaria o queda bloqueado, hablamos de duelo patológico o complicado, y es recomendable buscar acompañamiento profesional.

Es recomendable consultar cuando el malestar se prolonga más allá de lo esperable, cuando aparecen síntomas como insomnio persistente, apatía, culpa intensa, aislamiento o incapacidad de retomar la rutina, o cuando la pérdida se vivió de forma traumática o repentina.

La terapia no busca olvidar a la persona querida, sino aprender a vivir con su ausencia integrando el recuerdo sin que el dolor lo invada todo.

Durante una primera entrevista se evalúan la demanda y las necesidades de cada persona, y se define el tipo de acompañamiento más indicado según el momento del proceso y la severidad del caso.

El número de sesiones no puede determinarse a priori, aunque la gran mayoría de personas nota un progreso significativo tras varios meses de terapia apropiada, y en muchos casos el alivio comienza tras unas pocas sesiones.

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