¿Cómo combatir la depresión?

Te enseñamos cómo lo hacemos en Neuroscenter

Si ya probaste distintas terapias y alternativas para la depresión sin encontrar los resultados que esperabas, no hiciste nada mal. En Neuroscenter partimos de otra premisa: no existe un único camino. Medimos qué está pasando en tu cerebro y diseñamos un tratamiento personalizado para reeducarlo, con neurofeedback y EMDR.

Top Doctors Valoración en Google 4.9
Persona respirando tranquila al aire libre

En Neuroscenter tenemos un enfoque diferente

No esperamos a que la tristeza se instale del todo para actuar. Entrenamos a tu mente y a tu cuerpo de forma preventiva, mejorando la activación de los neurotransmisores y, en consecuencia, la química del cerebro.

Un abordaje integral para recuperar la ilusión

Gracias al mapeo cerebral podemos diagnosticar el tipo de depresión según las ondas y la zona afectada, y con ello desarrollar un tratamiento individualizado y eficaz.

Las metodologías principales que aplicamos

No existe un único camino para superar la depresión

Con nuestro sistema de neuroterapias buscamos reeducar al cerebro con técnicas de vanguardia. Trabajamos contigo desde múltiples enfoques para encontrar el tratamiento que realmente funciona en tu caso, apoyados en dos herramientas clave.

HERRAMIENTA 01

Neurofeedback

Mediante el entrenamiento cerebral cambiamos los patrones inconscientes recurrentes, con el objetivo de mejorar la activación de los neurotransmisores y en consecuencia mejorar la química del cerebro. Un proceso científico y no invasivo.

HERRAMIENTA 02

EMDR

Con el EMDR desensibilizamos y reprocesamos los traumas y situaciones difíciles de la vida que interfieren en el funcionamiento cerebral, provocando un sufrimiento continuado.

EEG · registro en tiempo real19 canales
AntesEstado de alerta Con entrenamientoAutorregulación
Esto es lo que entrena el neurofeedback: la misma persona, un patrón de ondas más regulado. La representación es orientativa; tu trazado real sale de tu mapeo QEEG.
Paciente durante una sesión de Neurofeedback

Beneficios del Neurofeedback y EMDR para la depresión

Diagnóstico del tipo de depresión según las ondas y la zona afectada
Tratamiento individualizado y eficaz
Desensibilización y reprocesamiento de traumas
Mejora en la activación de neurotransmisores
Mejora en la química del cerebro
Ayuda a superar la depresión

Nuestros pacientes dan testimonio

Mi experiencia en Neuroscenter fue altamente recomendable. El trato del personal impecable, sensible y cuidadoso. La terapia fue liberadora, expansiva y muy novedosa para mí. Sin duda les recomiendo y volveré para seguir evolucionando con ellos.

Monica A. — Barcelona★★★★★

Por fin un buen centro en Gerona. Había ido al centro de Barcelona a hacer entrenamiento con Neurofeedback, y ahora que lo tengo más cerca acabo de empezar de nuevo. Cómo es habitual el centro es precioso y la atención inmejorable y de confianza.

David M. — Girona★★★★★

Acudí a Neuroscenter por problemas de insomnio y con varias sesiones de neurofeedback puedo decir que prácticamente el problema se ha solucionado. Un equipo formidable que hacen que te sientas como en casa.

Oriol B. — Barcelona★★★★★

Ambos centros, tanto éste como el de Barcelona son muy profesionales. Están perfectamente capacitados. Hacen uso de las últimas tendencias en tratamientos y tecnología. Personalmente, (y por conocidos que han asistido) puedo recomendarlo 100%.

Cayetano G. — Girona★★★★★

Mi vida cambió mucho con neurofeedback, estoy muy contenta de haber encontrado este centro de psicología de avanzada, verdaderos profesionales, un equipo muy acogedor y me apoyan mucho en todo mi tratamiento. Es recomendable 100%.

Claudia M. — Barcelona★★★★★

Estoy encantada. La terapia de Neurofeedback le ha ido muy bien a mi hijo con sus problemas de concentración. El trato del personal es excelente y totalmente personalizado. Siempre tienen en cuenta nuestros horarios.

Alba G. — Barcelona★★★★★

Profesionales y apasionados por su trabajo. Muy dedicados a sus clientes. Trato muy agradable, muy recomendable.

Alejandro — Girona★★★★★

¿Probaste todo y no funciona?

Hiciste terapia. Probaste la medicación. Y aún no vuelves a ser tú.

No hiciste nada mal. Puede que falte una pieza: enseñarle a tu cerebro a salir de los patrones que sostienen el ánimo bajo.

Quizá te suene esto:

  • Entiendes perfectamente de dónde viene tu tristeza. Y sigues sin energía igual.
  • Aprendiste las herramientas, las usas, y el cuerpo no se entera.
  • La medicación te bajó el volumen, pero no te devolvió la energía.
  • Mejoraste bastante. Y ahí te quedaste, hace meses.

Pedir una evaluación

Persona reflexionando durante una sesión de terapia

Saber no es lo mismo que regular

La psicoterapia trabaja sobre lo que piensas y lo que haces. El neurofeedback trabaja un nivel más abajo: la actividad eléctrica del cerebro que sostiene el estado de alerta. Se registra por EEG, se te devuelve en tiempo real, y tu cerebro practica el patrón más regulado. Es aprendizaje, no medicación.

Por eso muchas veces no reemplaza lo que ya venías haciendo: lo desbloquea.

Primero medir, después entrenar

Un mapeo cerebral (QEEG) muestra qué está pasando en tu caso. Sin ese dato no hay entrenamiento personalizado, hay adivinanza.

No invasivo, sin fármacos añadidos, compatible con tu tratamiento actual.

¿Tengo que dejar mi terapia o mi medicación?

No. Y no te vamos a pedir que lo hagas: eso lo decides con tu médico.

¿Cuántas sesiones?

Se define tras la evaluación, y revisamos el avance con criterios concretos.

¿Y si no me sirve?

Te lo decimos. Si tras las primeras sesiones no hay cambio medible, lo replanteamos.

El siguiente paso no es esforzarte más.

Reservar evaluación inicial

¿Cómo comienzo?

Cita con un profesional

Para que puedas explicar qué necesitas tratar o qué aspectos te gustaría trabajar con Neurofeedback.

Mapa cerebral o QEEG

Realizaremos una anamnesis y mapeo para conocer tu actividad cerebral y definir los protocolos de tu plan de entrenamiento.

Sesiones de entrenamiento

Crearemos un plan de entrenamiento cognitivo alineado a tus objetivos. Las sesiones duran una media de 30 minutos.

Beneficios del entrenamiento

Sesión tras sesión podrás ver los resultados en tu bienestar, tu salud emocional y tu rendimiento.

NeurosCenter en números

8 de cada 10

Pacientes reportan una mejoría en los síntomas tratados.

+2.500

Pacientes atendidos.

+10

Años de experiencia.

+156

Reseñas verificadas de pacientes reales.

Conoce más de nuestro equipo de expertos

Alice Mascia

Alice Mascia

Psicóloga General Sanitaria · +10 años · Español, Italiano e Inglés
EMDR
Dolors Àvila

Dolors Àvila

Psicóloga General Sanitaria · +4 años · Español y Catalán
EMDRNeurofeedback
Andrea Planells

Andrea Planells

Psicologa general sanitaria especializada en EMDR y Mindfulness.
EMDRMindfulness
Eva Collel

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Psicóloga General Sanitaria · +15 años · Español y Catalán
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Antonio González

Psicólogo General Sanitario y Neuropsicólogo · +9 años · Español, Catalán e Inglés
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Ariadna Vilaplana

Ariadna Vilaplana

Psicóloga General Sanitaria · +9 años · Español y Catalán
EMDR

Preguntas y dudas sobre la Depresión

La tristeza y la melancolía son dos sentimientos que pueden estar presentes en algún momento de la vida de cualquier persona, y en sí mismas no son patológicas, aunque en algunas ocasiones pueden llegar a serlo.

Cuando el estado de ánimo se ve afectado por sentimientos de tristeza o síntomas relacionados, severos y prolongados en el tiempo, que afectan a la capacidad para relacionarse con otros, trabajar o afrontar el día, la tristeza se convierte en una enfermedad conocida como depresión. Es una enfermedad debilitante que causa una sensación constante de tristeza, por lo que hay que buscar ayuda y tratarla.

Los síntomas más comunes de la depresión en los adultos son:

  • Estado de ánimo triste, sin motivación, pérdida de ilusión y de energía; sensación de vacío o irritabilidad
  • Disminución acusada del interés o de la capacidad para experimentar placer
  • Pérdida o aumento importante de peso y cambios en el apetito
  • Insomnio o hipersomnia casi cada día
  • Agitación o enlentecimiento psicomotor
  • Fatiga y sensación de pérdida de energía
  • Sentimientos de inutilidad o culpa excesivos
  • Dificultad para pensar, concentrarse y tomar decisiones
  • Pensamientos negativos constantes

La depresión puede ser leve, moderada o grave. Entre los cuadros más habituales:

  • Trastorno depresivo recurrente
  • Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo: irritabilidad crónica y persistente con episodios frecuentes de cólera verbal y conductual
  • Trastorno de depresión mayor: sensación de vacío, tristeza y falta de esperanza durante la mayor parte del día, disminución del placer, cambios de peso y sueño, fatiga y dificultad de concentración

El metabolismo de la serotonina es una pieza fundamental en el abordaje de la depresión. Determinamos el nivel de activación de estos neurotransmisores y del ácido quinolínico, y estudiamos la microbiota intestinal, ya que el 90% de la serotonina se produce a nivel intestinal.

Evaluamos también procesos de detoxificación hepática. Intentamos reducir al mínimo los psicofármacos y tratar la depresión abordando la mejora de la fisiología neuronal.

Los hallazgos sobre la eficacia del Neurofeedback en depresión han sido muy sólidos. La revista Neuropsychobiology publicó un estudio de Choy et al. (2010) con una amplia revisión de más de 30 años de investigación sobre la asimetría alfa y su relación con los trastornos afectivos, con diferencias significativas en síntomas y función cognitiva.

En una revisión más reciente de la Universidad de Cambridge (2022) se analizaron 22 estudios con Biofeedback y Neurofeedback para síntomas depresivos, con resultados prometedores; la combinación con psicoterapia potencia los resultados.

Para diagnosticar estos trastornos realizamos un Mapeo Topográfico Cerebral (EEG) a nuestros pacientes.

El procedimiento para realizar este mapa cerebral no es invasivo, y no se administra ninguna corriente eléctrica al cerebro.

Consiste en colocar un gorro con 19 sensores en la cabeza, el cual contiene pequeños electrodos para medir los patrones eléctricos procedentes del cerebro.

De este modo recogemos información sobre la eficiencia de la comunicación entre las diferentes partes del cerebro.

Este procedimiento de evaluación nos permite entonces determinar de una manera científica y objetiva los patrones de ondas cerebrales de cada paciente y realizar, por tanto, una estrategia concreta para la mejoría y el equilibrio de la actividad neuronal para cada caso concreto.

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