Ondas Cerebrales

El cerebro se regula a través de ondas cerebrales

ONDAS DELTA

Son las ondas de muy baja frecuencia, entre 1 y 4 Hz. Se generan ante la etapa del ‘sueño profundo’.

ONDAS THETA

Son ondas de mayor amplitud y menor frecuencia; entre 4 y 8 Hz. Se alcanzan bajo un estado de calma profunda. La persona que está soñando despierto se encuentra en este estado, así como las personas que meditan. Son las ondas que usamos durante la fase R.E.M del sueño.

ONDAS ALPHA 

Alpha representa un estado de escasa actividad cerebral y relajación. Estas ondas son más lentas y de mayor amplitud que las beta. Su frecuencia oscila entre 8 y 14 Hz. Una persona que ha terminado una tarea y se sienta a descansar, se encuentra a menudo en un estado alpha.

ONDAS BETA

Se producen cuando el cerebro está implicado en actividades mentales. Son las de mayor velocidad de transmisión de las cuatro. Su frecuencia oscila entre 14 y 35 Hz. Denotan una actividad mental intensa. Cuando una persona está ordenando una tarea a su cerebro se encuentra emitiendo este tipo de ondas.

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