{"id":6002,"date":"2018-10-31T13:38:47","date_gmt":"2018-10-31T13:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroscenter.com\/?p=6002"},"modified":"2023-01-06T16:27:18","modified_gmt":"2023-01-06T14:27:18","slug":"limitar-y-limitarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/limitar-y-limitarse\/","title":{"rendered":"Limitar y Limitarse \u00bfcu\u00e1l es el l\u00edmite?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Limitar al principio puede ser inc\u00f3modo si no lo has experimentado antes. Incluso puede provocar \u00a0miedo, principalmente si empezamos a practicarlo con las personas m\u00e1s cercanas. El principal sentido de poner l\u00edmites es hacer valer lo que es importante para ti, el cual resulta una mejora del estado de salud f\u00edsico-emocional.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Limitarse<\/strong> no se puede confundir con <strong>limitar<\/strong>. A\u00fan que pueda parecer la misma acci\u00f3n las consecuencias son totalmente opuestas.<\/span><\/p> <h2><b>Limitar los pensamientos, sentimientos y\/o acciones puede hacer que no expresemos lo que realmente es importante para nosotros mismos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/h2> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Diremos, entonces, que limitarse es querer hacer algo y no realizarlo. Desear algo y no ir a por ello. Observar como la vida pasa sin arriesgar a realizar ning\u00fan cambio.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Este hecho puede provenir de muchas fuentes distintas, como puede ser nuestro entorno m\u00e1s pr\u00f3ximo, el trabajo, la pareja o nuestros amigos.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos limitamos por los dem\u00e1s, por no hacer sufrir o causar molestias. Frente a la sociedad, nos limitamos por no salir de lo com\u00fan y llamar la atenci\u00f3n, por no ser juzgado; en el trabajo, por no ser penalizado, despedido y para evitar conflictos; con la familia por no hacer ver a los que te quieren que no eres lo que esperaban de ti, por no defraudar; y con la pareja, por la falsa creencia de que el amor es ceder y contentar al ser querido, aun dejando de lado tus propias necesidades. Es cortar el flujo de autenticidad que viene de tu interior, que se transforma en rabia, desorientaci\u00f3n, inseguridad, estr\u00e9s y poca vitalidad.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Quiz\u00e1 el acto de limitarse puede parecer en algunos momentos conveniente, como por ejemplo para ser aceptado y perteneciente a un determinado entorno, o cumplir la expectativas ajenas. Pero renunciar a ser t\u00fa mismo vale de verdad la pena?<\/span><\/p> <h2><b>Como todo cambio de h\u00e1bito, parar de \u201climitarse\u201d requiere un trabajo profundo y constante para:<\/b><\/h2> <ol> <li><b> Liberarse de cargas emocionales del pasado.<\/b><\/li> <li><b> Cambiar la identidad o imagen que se tiene de uno mismo y abrirse a lo real, verdadero, espont\u00e1neo\u00a0y lleno de vida.<\/b><\/li> <\/ol> <p><span style=\"font-weight: 400;\">El primer paso que uno debe dar al percibir que se esta limitando es tomar consciencia del acto. El segundo paso es hacerte responsable para generar alguna peque\u00f1a acci\u00f3n y cambiar esta realidad.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Limitarse es cortar las propias alas. Poner l\u00edmites a quienes nos limita, es gesto de amor propio.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Limitar al principio puede ser inc\u00f3modo si no lo has experimentado antes. 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