{"id":33953,"date":"2022-08-30T16:26:58","date_gmt":"2022-08-30T14:26:58","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroscenter.com\/?p=33953"},"modified":"2023-01-06T16:31:53","modified_gmt":"2023-01-06T14:31:53","slug":"beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/","title":{"rendered":"Beneficios del Neurofeedback para la ansiedad"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSufres de Ansiedad? Conoce el Moderno Tratamiento de Neurofeedback y sus Beneficios para combatir la Ansiedad. Saca tus dudas hoy, \u00a1Lee nuestro Blog!<\/span><\/p> <h2>S\u00edntomas de ansiedad \u00bfC\u00f3mo identificarla?<\/h2> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos hemos experimentado <a href=\"https:\/\/neuroscenter.com\/tratamientos\/ansiedad\/\">ansiedad<\/a> en alg\u00fan momento de nuestra vida, no obstante, para algunas personas es algo recurrente en su d\u00eda a d\u00eda.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante conocer cu\u00e1les son los s\u00edntomas y signos m\u00e1s comunes de la ansiedad para poder reconocerla:<\/span><\/p> <ul> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensaci\u00f3n de nerviosismo.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No poder controlar la preocupaci\u00f3n.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensaci\u00f3n de peligro inminente o p\u00e1nico.\u00a0<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cansancio y debilidad.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificultad para concentrarse.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dificultad para dormir.\u00a0<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento de la sudoraci\u00f3n.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento del ritmo card\u00edaco.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento de la tasa respiratoria (hiperventilaci\u00f3n).<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Problemas gastrointestinales.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Temblores.<\/span><\/li> <\/ul> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Si crees que experimentas alguno de estos s\u00edntomas y te est\u00e1n generando malestar, es necesario que busques ayuda de un profesional de la salud mental.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las t\u00e9cnicas que realizamos con m\u00e1s \u00e9xito para<\/span><b> tratar la ansiedad en<\/b> <b>Neuroscenter<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es el <\/span>Neurofeedback<span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p> <h2>\u00bfEn qu\u00e9 consiste el Neurofeedback y c\u00f3mo este tratamiento puede combatir la ansiedad?<\/h2> <p><span style=\"font-weight: 400;\">El<\/span><b> Neurofeedback<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es una t\u00e9cnica que entrena al cerebro para que aprenda a funcionar de manera m\u00e1s eficiente y funcional para la persona. La modificaci\u00f3n en el funcionamiento cerebral repercute directamente en la mejora de la sintomatolog\u00eda, en este caso concreto, en la sintomatolog\u00eda ansiosa.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Al realizar el Neurofeedback, el paciente tiene colocados los sensores en la cabeza que \u00fanicamente recogen informaci\u00f3n sobre su actividad cerebral. En respuesta a esta actividad, el paciente recibe una serie de est\u00edmulos auditivos o visuales, que son los que har\u00e1n que el cerebro vaya aprendiendo a comportarse de otra forma a c\u00f3mo lo ha hecho hasta el momento.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Este aprendizaje se lleva a cabo mediante <\/span><b>condicionamiento operante: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">cuando hay consecuencias positivas tras un comportamiento dado, es m\u00e1s probable que este se repita y si hay consecuencias negativas se dejar\u00e1 de realizar. Esto aplicado a la actividad el\u00e9ctrica del cerebro conlleva que se aumenten ciertas ondas cerebrales y se inhiban otras.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">De esta forma, seg\u00fan vayan avanzando las sesiones y se vaya afianzando este aprendizaje, el paciente podr\u00e1 ir notando la mejora en sus s\u00edntomas.<\/span><\/p> <h3>Beneficios del Neurofeedback para combatir la ansiedad<\/h3> <p><span style=\"font-weight: 400;\">La realizaci\u00f3n de Neurofeedback en el caso particular de la sintomatolog\u00eda ansiosa puede repercutir en diferentes aspectos:<\/span><\/p> <ul> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mayor estabilidad y autocontrol emocional.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sensaci\u00f3n de mayor claridad y calma mental.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reducci\u00f3n de los s\u00edntomas f\u00edsicos de la ansiedad: sensaci\u00f3n de ahogo, sudoraci\u00f3n, temblores, etc.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento de la motivaci\u00f3n y la autoestima.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Reducci\u00f3n de la sensaci\u00f3n de estr\u00e9s.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejora en la calidad y cantidad de sue\u00f1o.<\/span><\/li> <li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento de la capacidad de toma de decisiones.<\/span><\/li> <\/ul> <h2>\u00bfDe qu\u00e9 manera es tratada la ansiedad en Neuroscenter?<\/h2> <p><span style=\"font-weight: 400;\">El primer paso que realizamos en Neuroscenter es una primera visita con un terapeuta para hacer una valoraci\u00f3n inicial del caso concreto del paciente. Tras esta valoraci\u00f3n y teniendo en cuenta muchos factores individuales, se decidir\u00e1 cu\u00e1l es la terapia m\u00e1s indicada para la persona.\u00a0<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Las t\u00e9cnicas que m\u00e1s utilizamos en el tratamiento de la ansiedad son: el <a href=\"https:\/\/neuroscenter.com\/neurofeedback\/que-es\/\">Neurofeedback<\/a> y el <a href=\"https:\/\/neuroscenter.com\/emdr\/\">EMDR<\/a>.<\/span><\/p> <h3>Neurofeedback<\/h3> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de comenzar el entrenamiento, se realiza un EEGq o un <a href=\"https:\/\/neuroscenter.com\/evaluaciones\/mapeo-topografico-cerebral\/\">Mapeo cerebral<\/a> para registrar la actividad el\u00e9ctrica del cerebro. Esto se realiza mediante la colocaci\u00f3n de unos sensores en el cuero cabelludo que recogen la actividad cerebral y env\u00edan esta informaci\u00f3n al ordenador.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez realizado el mapeo se analizar\u00e1 la informaci\u00f3n y se crear\u00e1 un plan personalizado de entrenamiento para el caso particular de cada paciente.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">A partir de aqu\u00ed ya podemos iniciar el entrenamiento en Neurofeedback, que consta de un m\u00ednimo de 20 sesiones de unos 30-45 minutos cada una.\u00a0<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez finalizadas las 20 sesiones se realiza de nuevo un mapeo para poder comprobar de forma objetiva cu\u00e1les han sido los cambios que se han producido y valorar as\u00ed si se ha alcanzado el resultado deseado.<\/span><\/p> <h3>EMDR<\/h3> <p><span style=\"font-weight: 400;\">El<\/span> EMDR <span style=\"font-weight: 400;\">(Desensibilizaci\u00f3n y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) utiliza la estimulaci\u00f3n bilateral, normalmente mediante movimientos oculares, para\u00a0 activar los hemisferios cerebrales de forma alternativa. Esto facilita el poder acceder a recuerdos que actualmente nos pueden estar generando sintomatolog\u00eda y as\u00ed poder reprocesar la informaci\u00f3n y desensibilizarse ante las emociones negativas.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">En el EMDR hay una primera fase de obtenci\u00f3n de informaci\u00f3n que ser\u00e1 la base para la posterior aplicaci\u00f3n de la t\u00e9cnica, que se alargar\u00e1 durante varias sesiones.<\/span><\/p> <p><span style=\"font-weight: 400;\">En muchas ocasiones la forma ideal de abordar la sintomatolog\u00eda suele ser la combinaci\u00f3n de ambas terapias, Neurofeecback y EMDR, que ha tenido gran eficacia en nuestros pacientes.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSufres de Ansiedad? Conoce el Moderno Tratamiento de Neurofeedback y sus Beneficios para combatir la Ansiedad. Saca tus dudas hoy, \u00a1Lee nuestro Blog! S\u00edntomas de ansiedad \u00bfC\u00f3mo identificarla? Todos hemos &#8230; <a title=\"Beneficios del Neurofeedback para la ansiedad\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/\" aria-label=\"Read more about Beneficios del Neurofeedback para la ansiedad\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":33961,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":{"telephone":"+34622088435"},"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"class_list":["post-33953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","masonry-post","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-33"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Neurofeedback \u25b7 Descubre sus Beneficios para la Ansiedad<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfSufres de Ansiedad? Conoce el Moderno Tratamiento de Neurofeedback y sus Beneficios para combatir la Ansiedad. Saca tus dudas hoy, \u00a1Lee nuestro Blog!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Neurofeedback \u25b7 Descubre sus Beneficios para la Ansiedad\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfSufres de Ansiedad? Conoce el Moderno Tratamiento de Neurofeedback y sus Beneficios para combatir la Ansiedad. Saca tus dudas hoy, \u00a1Lee nuestro Blog!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Neuroscenter\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/neuroscenter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-30T14:26:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-06T14:31:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/neuroscenter.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad02.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"neurosce1029\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"neurosce1029\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Neurofeedback \u25b7 Descubre sus Beneficios para la Ansiedad","description":"\u00bfSufres de Ansiedad? Conoce el Moderno Tratamiento de Neurofeedback y sus Beneficios para combatir la Ansiedad. Saca tus dudas hoy, \u00a1Lee nuestro Blog!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Neurofeedback \u25b7 Descubre sus Beneficios para la Ansiedad","og_description":"\u00bfSufres de Ansiedad? Conoce el Moderno Tratamiento de Neurofeedback y sus Beneficios para combatir la Ansiedad. Saca tus dudas hoy, \u00a1Lee nuestro Blog!","og_url":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/","og_site_name":"Neuroscenter","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/neuroscenter","article_published_time":"2022-08-30T14:26:58+00:00","article_modified_time":"2023-01-06T14:31:53+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":400,"url":"https:\/\/neuroscenter.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad02.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"neurosce1029","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"neurosce1029","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/"},"author":{"name":"neurosce1029","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#\/schema\/person\/52e6871aa216b2bf49840eddb3cce0ec"},"headline":"Beneficios del Neurofeedback para la ansiedad","datePublished":"2022-08-30T14:26:58+00:00","dateModified":"2023-01-06T14:31:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/"},"wordCount":805,"publisher":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/neuroscenter.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad02.jpg","articleSection":["blog"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/","url":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/","name":"Neurofeedback \u25b7 Descubre sus Beneficios para la Ansiedad","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/neuroscenter.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad02.jpg","datePublished":"2022-08-30T14:26:58+00:00","dateModified":"2023-01-06T14:31:53+00:00","description":"\u00bfSufres de Ansiedad? Conoce el Moderno Tratamiento de Neurofeedback y sus Beneficios para combatir la Ansiedad. Saca tus dudas hoy, \u00a1Lee nuestro Blog!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/#primaryimage","url":"https:\/\/neuroscenter.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad02.jpg","contentUrl":"https:\/\/neuroscenter.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad02.jpg","width":1440,"height":400,"caption":"neurofeedback ansiedad"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/beneficios-del-neurofeedback-para-la-ansiedad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beneficios del Neurofeedback para la ansiedad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#website","url":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/","name":"Neuroscenter","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#organization","name":"Neuroscenter","url":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/neuroscenter.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-favicon1.png","contentUrl":"https:\/\/neuroscenter.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cropped-favicon1.png","width":512,"height":512,"caption":"Neuroscenter"},"image":{"@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/neuroscenter","https:\/\/www.instagram.com\/neuroscenter\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCRycV7ssnLfrHdofgDqQD-w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/#\/schema\/person\/52e6871aa216b2bf49840eddb3cce0ec","name":"neurosce1029","url":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/author\/neurosce1029\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33953"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33984,"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33953\/revisions\/33984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}