{"id":3257,"date":"2017-10-31T12:05:20","date_gmt":"2017-10-31T12:05:20","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroscenter.com\/?p=3257"},"modified":"2023-01-06T16:27:41","modified_gmt":"2023-01-06T14:27:41","slug":"emdr-terapia-ayuda-a-recuperar-paz-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/emdr-terapia-ayuda-a-recuperar-paz-interior\/","title":{"rendered":"EMDR: terapia que ayuda a recuperar la paz interior"},"content":{"rendered":"

EMDR<\/strong> proviene del acr\u00f3nimo en ingl\u00e9s Eye\u00a0Movement Desensitization and Reprocessing\u00a0<\/em>(desensibilizaci\u00f3n y reprocesamiento por movimientos oculares).<\/h2>

Se trata de una t\u00e9cnica psicol\u00f3gica terap\u00e9utica que tiene por objetivo desensibilizar y reprocesar los traumas ps\u00edquicos que sufre el paciente como consecuencia de alg\u00fan hecho negativo ocurrido en el pasado. Fue desarrollada en 1987 por la Doctora Francine Saphiro<\/strong> que se dio cuenta de que,\u00a0 bajo ciertas condiciones, los movimientos oculares pod\u00edan hacer disminuir el grado de angustia relacionada con pensamientos negativos.<\/p>

<\/p>

Puso en pr\u00e1ctica su tratamiento con personas que sufr\u00edan traumas de la guerra de Vietnam y con personas que hab\u00edan sufrido abusos sexuales. Durante la investigaci\u00f3n comprob\u00f3 que esta terapia reduc\u00eda de forma considerable los s\u00edntomas desencadenados por el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico de los pacientes.<\/p>

Se utiliza sobre todo en v\u00edctimas que han sufrido hechos violentos, pero en algunas ocasiones tambi\u00e9n se ha utilizado in situ en lugares afectados por cat\u00e1strofes naturales, como la inundaci\u00f3n ocurrida en el a\u00f1o 2003 en Santa Fe (Argentina), con 220 ni\u00f1os que hab\u00edan sufrido las consecuencias de este hecho.<\/p>

En cualquier caso, la cuesti\u00f3n es que puede utilizarse en personas que sufren trastornos de estr\u00e9s postraum\u00e1tico <\/strong>y que presentan s\u00edntomas como ataques de ansiedad, impulsividad, fobias, miedo irracional, temor a intervenciones quir\u00fargicas, etc., aplic\u00e1ndose en cada caso un protocolo especial. Y es que no es lo mismo tratar por ejemplo un trastorno alimentario que una depresi\u00f3n, una fobia, una drogadicci\u00f3n o un duelo por la p\u00e9rdida de un ser querido.<\/p>

\u00bfC\u00f3mo funciona el EMDR?<\/h3>

La terapia de EMDR<\/strong> utiliza la estimulaci\u00f3n bilateral cerebral, a trav\u00e9s del movimiento de los ojos, de tapping (dar golpecitos) o de sonidos, estimulando de esta forma las diferentes partes del cerebro alternadamente. Esto da lugar a que la informaci\u00f3n vaya fluyendo entre ambos hemisferios, de manera que la informaci\u00f3n que queda bloqueada en el cerebro a ra\u00edz de un trauma consigue una desensibilizaci\u00f3n de las emociones negativas y el cerebro puede encontrar soluciones mucho m\u00e1s apropiadas a la situaci\u00f3n.<\/p>

En terapias de EMDR un trauma es una informaci\u00f3n que se ha almacenado de forma disfuncional en el cerebro<\/strong> como consecuencia de una experiencia que se considera chocante o emocionalmente negativa, fuerte y duradera. Esto hace que la informaci\u00f3n no pueda utilizarse correctamente ni integrarse en la experiencia cotidiana de la persona. Queda asociada a los sistemas de Memoria Impl\u00edcita de una manera muy similar al momento en el que el paciente vivi\u00f3 la experiencia negativa. Para que puedas hacerte una idea m\u00e1s acertada, ser\u00eda algo as\u00ed como grabar mal una canci\u00f3n. En esta grabaci\u00f3n quedan sonidos e interferencias que no forman parte de la m\u00fasica original, con lo cual, la terapia de EMDR lo que har\u00eda es algo as\u00ed como “depurar” la grabaci\u00f3n.<\/p>

Contrariamente a lo que muchos piensan, los traumas no tienen por qu\u00e9 derivarse de grandes acontecimientos, sino que cualquier hecho negativo por peque\u00f1o que sea puede tener un efecto duradero en la persona que lo ha vivido<\/strong>. Cuando la persona no es capaz de tener paz dentro de s\u00ed mismo, las consecuencias f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas pueden impedirle llevar una vida normal. Y es precisamente esto lo que busca la terapia de EMDR, devolver a la persona su paz interior.<\/p>

\u00bfEs realmente eficaz el EMDR?<\/h3>

Una de las mayores ventajas es que adem\u00e1s de ser efectiva, sus resultados son duraderos.<\/strong> Decenas de estudios cient\u00edficos han demostrado su eficacia. De hecho, ha sido reconocido por la OMS como el mejor tratamiento para el trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, tanto por su efectividad como por la rapidez del mismo. Pero tambi\u00e9n por parte de la APA y por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos. Eso s\u00ed, para que el EMDR<\/a> sea eficaz es importante que sea llevado a cabo solamente por psic\u00f3logos licenciados que acrediten su colegiaci\u00f3n para ejercer y que hayan recibido formaci\u00f3n en esta terapia por parte de alguno de los institutos nacionales o internacionales reconocidos.<\/p>

<\/div>