{"id":2545,"date":"2016-03-01T10:22:35","date_gmt":"2016-03-01T10:22:35","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroscenter.com\/?p=2545"},"modified":"2023-01-06T16:27:46","modified_gmt":"2023-01-06T14:27:46","slug":"terapias-emdr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroscenter.com\/en\/blog\/terapias-emdr\/","title":{"rendered":"Terapias EMDR. Superar eficazmente los eventos traum\u00e1ticos"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 son las Terapias EMDR?<\/strong><\/h2>

Con las siglas EMDR<\/strong><\/a> (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) se designa a una t\u00e9cnica que tiene por objetivo el reprocesamiento y la desensibilizaci\u00f3n mediante movimientos oculares. Las terapias EMDR son un tratamiento basado en la estimulaci\u00f3n bilateral sensorial alternada, que puede ser visual, auditiva o t\u00e1ctil, y que permite liberar y desbloquear muchas situaciones traum\u00e1ticas. Al trabajar las dos zonas del cerebro, se consigue la desensibilizaci\u00f3n de eventos o emociones negativas, aportando soluciones confortables y definitivas.<\/p>

De esta forma, la persona logra superar r\u00e1pida y eficazmente sus traumas.<\/strong> Por este motivo, suele aplicarse en pacientes que padecen trastornos de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, traumas psicol\u00f3gicos actuales o antiguos, v\u00edctimas de malos tratos familiares, duelos por muertes cercanas, dependencias emocionales, fobias, disfunciones sexuales, depresi\u00f3n, problemas de ansiedad y ataques de p\u00e1nico.<\/p>

Este tratamiento fue ideado por la Doctora Francine Saphiro<\/strong> en la d\u00e9cada de los 80. Esta psic\u00f3loga descubri\u00f3, mientras iba paseando una tarde por el campus universitario, que aquellas cosas que le preocupaban mientras iba caminando hab\u00edan dejado de perturbarle y que sent\u00eda menos carga emocional negativa. Pens\u00f3 en lo que hab\u00eda hecho durante el paseo y se dio cuenta de que hab\u00eda ido moviendo sus ojos de izquierda a derecha.<\/p>

A ra\u00edz de este acontecimiento, desarroll\u00f3 su m\u00e9todo terap\u00e9utico<\/strong> y toda la investigaci\u00f3n que actualmente de utiliza para los diferentes trastornos emocionales y, sobre todo, para el estr\u00e9s postraum\u00e1tico. Para medir su eficacia aplic\u00f3 su m\u00e9todo en personas que hab\u00edan sufrido traumas por participar en la guerra de Vietnam y en v\u00edctimas de abusos sexuales. Los resultados fueron una reducci\u00f3n muy significativa de los s\u00edntomas del estr\u00e9s post traum\u00e1tico. <\/strong>Hoy en d\u00eda tambi\u00e9n se usa, junto con otros m\u00e9todos, para ofrecer soluci\u00f3n a un amplio abanico de trastornos como los depresivos, de personalidad, de alimentaci\u00f3n, etc.<\/p>

\u00bfEn qu\u00e9 consiste el EMDR<\/a>?<\/strong><\/h2>

Las\u00a0terapias EMDR, que empleamos en nuestra cl\u00ednica de Barcelona, <\/strong>combina elementos te\u00f3rico-cl\u00ednicos de orientaciones como el psicoan\u00e1lisis, cognitivo-conductual y otra. Durante el proceso, el terapeuta trabaja con el paciente para detectar cu\u00e1l es el problema concreto que sufre y profundizar en los momentos m\u00e1s angustiantes para la persona. Mientras el paciente realiza movimientos oculares le vienen a la mente otras partes del recuerdo traum\u00e1tico u otros recuerdos, lo que facilita la conexi\u00f3n entre los dos hemisferios del cerebro. El terapeuta va interrumpiendo estos movimientos cada cierto tiempo para asegurarse de que el paciente est\u00e1 proces\u00e1ndolos correctamente. El objetivo es que esta informaci\u00f3n sea procesada para llevarlo a una “resoluci\u00f3n adaptativa” y disminuir la carga emocional negativa.<\/p>

De esta forma, la red neuronal del paciente se va limpiando gracias a este m\u00e9todo, quedando registrado el acontecimiento de manera sana, sin la emoci\u00f3n que le da un rasgo negativo, y desapareciendo los s\u00edntomas da\u00f1inos de un modo r\u00e1pido y concluyente. Por este motivo, se usa en la curaci\u00f3n de muchas patolog\u00edas. Por ejemplo, fue aplicado para tratar estr\u00e9s postraum\u00e1tico en personas afectadas por los atentados terroristas del 11-S y 11-M. Este tipo de acontecimientos dejan al cerebro sin una respuesta adecuada, pudiendo dar lugar a problemas como insomnio, ataques de p\u00e1nico, dificultades para concentrarse y otra serie de importantes anomal\u00edas emocionales.<\/p>

El cerebro hace que olvidemos este tipo de acontecimientos tan negativos, pero sin haberlos procesado correctamente. Lo que deriva en los trastornos mencionados. As\u00ed pues, el EMDR permite acceder a estos momentos traum\u00e1ticos y a medida que el paciente va recordando, este m\u00e9todo hace que vayan perdiendo fuerza. El paciente recuerda el evento, pero sin la carga emocional negativa, poniendo de esta forma soluci\u00f3n al problema.<\/p>

\u00bfCu\u00e1ntas sesiones de EMDR son necesarias para superar un trauma?<\/strong><\/h2>

El tipo de problema y gravedad del mismo ser\u00e1n los factores que determinen la cantidad de sesiones que necesitar\u00e1 cada paciente para curar su trastorno. Pero dada la eficacia de este m\u00e9todo, un tratamiento normal suele durar una media de 10 sesiones, que tienen lugar una vez a la semana. No obstante, si el paciente llega con predisposici\u00f3n de solucionar su problema concreto, el n\u00famero de sesiones puede incluso reducirse a la mitad.<\/p>

Por supuesto, es fundamental que los terapeutas que apliquen este m\u00e9todo est\u00e9n plenamente cualificados y entrenados, ya que debe saber c\u00f3mo administrarlo adecuadamente y ayudar al paciente a hacer frente a sus recuerdos negativos. Si el terapeuta no est\u00e1 capacitado formalmente en EMDR<\/a>, podr\u00eda no solamente resultar ineficaz, sino que incluso podr\u00eda ser perjudicial para el paciente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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