En el pasado art\u00edculo \u201cLos l\u00edmites me dan libertad\u201d se desarroll\u00f3 la idea que de ni\u00f1os, adolescente y adultos aprendimos sobre los l\u00edmites que nos pusieron nuestros cuidadores, escuela y trabajo.<\/p>
Para terminar la idea que al poner l\u00edmites de lo que para mi es relevante, comienza una nueva manera de ser libre.<\/strong><\/p> Hoy quiero desarrollar una segunda parte respecto a la diferencia entre \u201climitar\u201d y \u201climitarse\u201d.<\/strong><\/p> Limitar a nivel emocional al comienzo puede ser inc\u00f3modo si no lo has hecho antes e incluso se siente miedo, principalmente si lo empiezas a hacer con tu pareja, padres o personas m\u00e1s cercanas a ti. El sentido de poner l\u00edmites cuando no lo has hecho, es hacer valer lo que te es importante para ti, lo cual se traduce en un mejor estado de salud f\u00edsico-emocional.<\/p> Ahora bien, tenemos una situaci\u00f3n totalmente opuesta: Limitarse<\/strong><\/p> Limitarse, entonces, es querer algo y no hacerlo. Desear algo y no ir por ello. Ver de lejos lo que se quiere y quedarse inm\u00f3vil observando como la vida pasa y pasa sin hacer nada al respecto.<\/strong><\/p> Limitarse proviene de diferentes fuentes: las personas, sociedad, el trabajo, familia, pareja. Nos limitamos por otros, cuando no queremos causar molestia o hacer da\u00f1o; por la sociedad cuando queremos evitar captar la atenci\u00f3n y por lo tanto recibir juicios; el trabajo por miedo a ser despedido o evitar conflictos; la familia por no hacer entender por ejemplo a nuestros padres o hermanos que eres diferente a lo que sus expectativas desean para ti y la pareja por creer que el amor se trata de ceder, limitarse e intentar dar en el gusto a todo lo que quiere el otro, dejando a un lado tus propias necesidades.<\/p> Limitarse es cortar el flujo de autenticidad que viene de tu interior, que se traduce en rabia, desorientaci\u00f3n, inseguridad, estr\u00e9s y poca vitalidad.<\/p> Limitarse te permite ganar: aprobaci\u00f3n en los dem\u00e1s, pertenecer a un grupo, cumplir expectativas de la familia y mantener un trabajo. En otras palabras, hay una ganancia de limitarse a uno mismo, la pregunta es \u00bfA qu\u00e9 costo? De ser realmente tu mismo.<\/p> Lo complejo de todo esto, es que quien \u201cno limita su autenticidad\u201d es visto de manera extra\u00f1a en la sociedad. En otras palabras, entre m\u00e1s personas limitadas de ser ellos mismos, m\u00e1s funcionales ser\u00e1n para la cultura y sistema occidental.<\/p> 1. Descargar cargas emocionales del pasado.<\/p> 2. Liberarse de la identidad o imagen que se tiene de uno mismo y abrir la compuerta a lo real, verdadero, espontaneo y lleno de vida.<\/p> Si sientes que te limitas, el primer paso es tomar consciencia. El segundo, hacerte responsable de generar alguna peque\u00f1a acci\u00f3n para abrirte.<\/p> Limitarse en la gran mayor\u00eda de los casos, es cortar las propias alas. Poner l\u00edmites a quienes nos limitan es gesto de amor propio.<\/p> Limitarse es ponerse a uno mismo excesivos l\u00edmites para no expresar: pensamientos, sentimientos y no realizar acciones<\/strong><\/h2>
Salir del h\u00e1bito de \u201climitarse\u201d requiere de un trabajo profundo de:<\/strong><\/h2>
\u201cSi alguien no te trata con amor ni respeto, que se aleje de ti es un regalo\u201d (Miguel Ruiz)<\/em><\/strong><\/h3> <\/blockquote>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"