{"id":32528,"date":"2022-07-18T18:21:37","date_gmt":"2022-07-18T16:21:37","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroscenter.com\/serveixen-les-pastilles-per-a-lansietat\/"},"modified":"2022-07-18T18:21:37","modified_gmt":"2022-07-18T16:21:37","slug":"serveixen-les-pastilles-per-a-lansietat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroscenter.com\/ca\/blog\/serveixen-les-pastilles-per-a-lansietat\/","title":{"rendered":"Serveixen les pastilles per a l’ansietat?"},"content":{"rendered":"

Dia a dia augmenta el consum de pastilles per a l’ansietat<\/strong> ja que \u00e9s un trastorn que cada cop afecta un nombre m\u00e9s gran de persones.<\/p>

Qu\u00e8 \u00e9s l’ansietat?<\/h2>

Segons la definici\u00f3 de l’Associaci\u00f3 Americana de Psicologia (APA), l’ ansietat<\/strong><\/a> \u00e9s una emoci\u00f3 caracteritzada per sentiments de tensi\u00f3, pensaments de preocupaci\u00f3 i canvis f\u00edsics (augment de la pressi\u00f3 arterial, sudoraci\u00f3, increment de la taxa card\u00edaca, marejos, etc).<\/p>

Les persones amb trastorns d’ansietat solen tenir preocupacions o pensaments intrusius recurrents, cosa que porta a evitar certes situacions i aix\u00f2 fa que es vegi afectada la seva vida quotidiana, m\u00e9s o menys.<\/p>

\u00c9s molt important posar remei a aquesta situaci\u00f3 i tenir molt present que l’ansietat es pot tractar i superar quan es segueix el tractament adequat.<\/p>

Tractaments per a l’ansietat<\/h2>

S\u00f3n diversos els enfocaments utilitzats per al tractament de l’ansietat: pastilles per a l’ansietat<\/strong>, tractament psicol\u00f2gic<\/strong> o pr\u00e0ctiques quotidianes naturals.<\/strong><\/p>

Tractament farmacol\u00f2gic per a l’ansietat<\/h3>

Els f\u00e0rmacs<\/strong> que es fan servir en el tractament de l’ansietat funcionen augmentant els efectes de certs neurotransmissors, que s\u00f3n subst\u00e0ncies qu\u00edmiques que transmeten missatges entre les neurones. Alguns dels m\u00e9s comunament utilitzats s\u00f3n: benzodiazepines, antidepressius, betabloquejants o buspirona.<\/p>

Benzodiazepines<\/h4>

Les benzodiazepines<\/strong> s\u00f3n les pastilles per a l’ansietat m\u00e9s receptades. Tenen un efecte relaxant sobre el cos i ajuden a calmar la ment.<\/p>

Les benzodiazepines s’utilitzen en el tractament de molts tipus de trastorns d’ansietat, com ara el trastorn de p\u00e0nic, el trastorn d’ansietat generalitzada i el trastorn d’ansietat social. S\u00f3n exemples de Benzodiazepines: alprazolam, clonazepam, diacepam o loracepam.<\/p>

Habitualment no es recomana que es facin servir durant un llarg per\u00edode de temps pels efectes adversos que poden causar. Alguns dels m\u00e9s destacables: somnol\u00e8ncia, alteracions en funcions cognitives (mem\u00f2ria, atenci\u00f3 o concentraci\u00f3), depend\u00e8ncia i toler\u00e0ncia,<\/p>

Antidepressius<\/h4>

Els ISRS<\/strong> (Inhibidors Selectius de la Recaptaci\u00f3 de la Serotonina) s\u00f3n els antidepressius m\u00e9s utilitzats en els trastorns d’ansietat. Per exemple: Fluoxetina, Paroxetina, Citalopram i Escitalopram.<\/p>

No actuen de forma tan immediata com les Benzodiazepines per\u00f2 n’\u00e9s m\u00e9s segur el consum a mitj\u00e0 i llarg termini perqu\u00e8 no tenen potencial addictiu.<\/p>

Alguns dels efectes adversos que poden produir s\u00f3n: cansament, marejos, canvis de pes o disfuncions sexuals.<\/p>

Betabloquejants<\/h4>

Els betabloquejants<\/strong> es fan servir per controlar els s\u00edmptomes f\u00edsics de l’ansietat, com les palpitacions o els tremolors de mans. El m\u00e9s utilitzat en aquests casos \u00e9s el propranolol.<\/p>

Com que actua sobre el sistema circulatori, alguns dels efectes adversos estan relacionats amb el sistema cardiovascular: tensi\u00f3 baixa, fatiga, extremitats fredes, problemes de son o alteraci\u00f3 de l’estat d’\u00e0nim. Un avantatge davant les Benzodiazepines \u00e9s que no causa problemes a nivell cognitiu.<\/p>

Buspirona<\/h4>

La Buspirona<\/strong> actua de manera diferent de les Benzodiazepines, pertany al grup de les azapirones, i per aix\u00f2 mateix no sol generar depend\u00e8ncia i t\u00e9 menys efectes secundaris en general.<\/p>

No obstant aix\u00f2, el seu efecte pot trigar diverses setmanes a notar-se i s\u00ed que pot produir alguns efectes adversos com: n\u00e0usees, marejos, somnol\u00e8ncia o mal de cap.<\/p>

Tractament psicol\u00f2gic per a l’ansietat<\/h3>

La ter\u00e0pia psicol\u00f2gica<\/strong> ha demostrat ser molt efica\u00e7 en el tractament dels trastorns d’ansietat. Des de la psicologia s’ha abordat l’ansietat amb diferents enfocaments i fent servir diverses t\u00e8cniques amb gran \u00e8xit.<\/p>

Un professional de la psicologia podr\u00e0 guiar-te i ajudar-te a trobar maneres m\u00e9s beneficioses d’afrontar les situacions que et generen ansietat. Aprofundir en l’origen del problema per minimitzar aix\u00ed els s\u00edmptomes i modificar els pensaments disfuncionals que estan causant aquesta angoixa.<\/p>

A Neuroscenter utilitzem ter\u00e0pies d’\u00faltima generaci\u00f3 com s\u00f3n el Neurofeedback i l’EMDR.<\/strong><\/p>

Neurofeedback i EMDR<\/h4>

A la terapia amb EMDR<\/strong><\/a>es pret\u00e9n reprocessar aquells records i idees que estan associades a emocions negatives i que estan afectant actualment. D’aquesta manera es poden produir canvis en aquells pensaments que generen el trastorn i els s\u00edmptomes d’ansietat.<\/p>

Des del Neurofeedback<\/a><\/strong>s’aborda la simptomatologia ansiosa mitjan\u00e7ant un entrenament per modificar les ones cerebrals. Hi ha certs patrons d’ones que s’associen amb l’ansietat i a trav\u00e9s del Neurofeedback s’aconsegueix modificar-los i millorar la simptomatologia..<\/strong><\/p>

H\u00e0bits beneficiosos per millorar l’ansietat<\/h2>

Practicant una s\u00e8rie d’h\u00e0bits que pots dur a terme al teu dia a dia, pots evitar o reduir, en certa mesura, l’aparici\u00f3 de l’ansietat de manera natural:<\/p>