{"id":15872,"date":"2021-04-18T16:10:53","date_gmt":"2021-04-18T16:10:53","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroscenter.com\/?p=15872"},"modified":"2023-01-06T16:27:03","modified_gmt":"2023-01-06T14:27:03","slug":"terapia-cognitivo-conductual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroscenter.com\/ca\/blog\/terapia-cognitivo-conductual\/","title":{"rendered":"Terapia Cognitivo Conductual (TCC)"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"15872\" class=\"elementor elementor-15872\" data-elementor-post-type=\"post\"> \t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20d05c2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20d05c2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-68e53eb\" data-id=\"68e53eb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-593ddef elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"593ddef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La terapia cognitivo conductual tiene en cuenta la experiencia de los individuos de vivir bajo el estr\u00e9s y la presi\u00f3n de la vida. Su objetivo es cambiar la forma en que un individuo piensa y se comporta para hacer frente a las situaciones estresantes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5b38843 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5b38843\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-34c2f3e\" data-id=\"34c2f3e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce7deb6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ce7deb6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 es la terapia cognitivo conductual y c\u00f3mo puede ayudarme?<\/h2>\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6c5d084 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6c5d084\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4c03fa6\" data-id=\"4c03fa6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4084d18 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4084d18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La terapia cognitivo conductual, es uno de los <b>m\u00e9todos de terapia psicol\u00f3gica m\u00e1s exitosos<\/b>, efectivos y ampliamente utilizados que se ofrecen actualmente en Espa\u00f1a.<\/p><p>Muchos psic\u00f3logos, incluidos aquellos que no se especializan en la terapia cognitivo conductual, consideran que la terapia sea un subtipo de terapia psicodin\u00e1mica, <b>una forma m\u00e1s intelectual de terapia<\/b> que apunta a ayudar a los pacientes a encontrar y alcanzar los objetivos de salud mental.<\/p><p>Adem\u00e1s, todos los terapeutas que est\u00e1n en nuestro centro tienen la terapia cognitivo conductual como especializaci\u00f3n y ha tenido <b>\u00e9xito con muchos pacientes <\/b>que anteriormente intentaron tratamiento con formas tradicionales de tratamiento psicol\u00f3gico. Este art\u00edculo cubre brevemente algunas de las caracter\u00edsticas \u00fanicas de esta terapia, su efectividad probada y algunas de sus aplicaciones pr\u00e1cticas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fe81a2f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fe81a2f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9858242\" data-id=\"9858242\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef2b64b elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"ef2b64b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta\"> \t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\"> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-content-item elementor-cta__content-item elementor-icon-wrapper elementor-cta__icon elementor-view-default\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon\"> \t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-info-circle\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\"> \t\t\t\t\t\t\u00bfQuieres que te ayudemos?\t\t\t\t\t<\/span> \t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\"> \t\t\t\t\t\tP\u00edde informaci\u00f3n sin ning\u00fan compromiso.\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item\"> \t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\" href=\"#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MTM5NTMsInRvZ2dsZSI6ZmFsc2V9\"> \t\t\t\t\t\tQuiero informaci\u00f3n\t\t\t\t\t<\/a> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c25b798 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c25b798\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1fde62e\" data-id=\"1fde62e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c80b9c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9c80b9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Objetivos de la terapia<\/h2>\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8dbce89 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8dbce89\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d90305\" data-id=\"5d90305\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fef0a9a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fef0a9a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La terapia es un componente importante de un<b> programa psicol\u00f3gico integral<\/b>. Es una serie estructurada de evaluaciones psicol\u00f3gicas e intervenciones de comportamiento, destinadas a cambiar los patrones de pensamiento tanto de la mente consciente como inconsciente.<\/p><p><b>El prop\u00f3sito de la terapia <\/b>cognitivo conductual es cambiar los pensamientos negativos de los pacientes (lo que llamamos cogniciones negativas) a pensamientos positivos (cogniciones positivas).<\/p><p>Al cambiar estos pensamientos negativos, los pacientes aprenden a percibir el mundo de manera diferente, y en consecuencia tambi\u00e9n cambian sus comportamientos. Esta es la base de la terapia cognitivo conductual, y suele tener un <b>efecto muy profundo en el trastorno en cuesti\u00f3n<\/b>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-924483f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"924483f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a5e135\" data-id=\"5a5e135\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a08c21e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a08c21e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfC\u00f3mo se aplica la terapia cognitivo conductual?<\/h2>\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2e4c5e9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2e4c5e9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-443b891\" data-id=\"443b891\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4d4c5c4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4d4c5c4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hay algunas cosas que debe saber sobre la terapia cognitivo conductual. Primero, las personas con problemas de salud mental severos a veces se benefician de una forma m\u00e1s individualizada de especialistas en terapia cognitivo conductual en Barcelona (esta terapia tambi\u00e9n se denomina terapia conversacional). La terapia no es para todos las enfermedades mentales y s\u00f3lo <b>debe usarse para combatir la depresi\u00f3n o ansiedad severa<\/b>.<\/p><p>La terapia cognitivo conductual se divide en cuatro secciones o bloques distintos:<\/p><ul><li>En el bloque inicial, los pacientes aprender\u00e1n los conceptos b\u00e1sicos de c\u00f3mo <b>reconocer los s\u00edntomas<\/b> de ansiedad o depresi\u00f3n.<\/li><li>El siguiente bloque le ense\u00f1ar\u00e1 al paciente a <b>identificar los pensamientos negativos <\/b>y, convertirlos en la cabeza y, reemplazarlos con declaraciones positivas realistas. Estas declaraciones pueden ser positivas, neutrales o negativas, pero deben enfatizar que la fuente del problema est\u00e1 fuera del control de los pacientes y que el problema debe eliminarse de la vida de los pacientes.<\/li><li>En el siguiente bloque, los clientes aprender\u00e1n a<b> desafiar y, finalmente, eliminar <\/b>los pensamientos negativos con declaraciones realistas y positivas. Los clientes aprender\u00e1n a reemplazar los pensamientos negativos con declaraciones optimistas, como <i>estoy tranquilo, estoy relajado y me siento maravilloso<\/i>.<\/li><li>El \u00faltimo bloque requiere que el individuo haga <b>confrontaci\u00f3n\u00a0 del problema<\/b>. Los pacientes aprender\u00e1n que no es importante combatir el problema o pensar que es malo.<\/li><\/ul><p>Al considerar lo que puede hacer la terapia cognitivo conductual por usted, es importante recordar que es una forma de atenci\u00f3n de salud mental. <b>El objetivo del terapeuta es ayudar <\/b>a los pacientes a recuperar el control de sus vidas y recuperar la capacidad de funcionar a diario sin ansiedad o depresi\u00f3n.<\/p><p>No hay p\u00edldora m\u00e1gica en este tratamiento, pero hay pasos efectivos y pr\u00e1cticos que puede tomar, lo pondr\u00e1 de nuevo en control de su vida y su salud mental. <b>Nuestros terapeutas y m\u00e9dicos trabajan juntos para asegurarse<\/b> de que est\u00e1 tomando las medidas necesarias para abordar su ansiedad y depresi\u00f3n para <b>obtener los mayores beneficios<\/b> para usted.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21fb4d0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"21fb4d0\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e04a383\" data-id=\"e04a383\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ba3df2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3ba3df2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">T\u00e9cnicas de terapia cognitivo conductual <\/h2>\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-59022a9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"59022a9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-18876f2\" data-id=\"18876f2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-63d595e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"63d595e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las t\u00e9cnicas de este tratamiento est\u00e1n dise\u00f1adas para ayudar a los pacientes a descubrir la irracionalidad y la inundaci\u00f3n en sus patrones y creencias de pensamiento. De esta manera, el terapeuta ayuda al paciente a<b> desaprender patrones de pensamiento antiguos<\/b> y reemplazarlos con nuevos, m\u00e1s realistas.<\/p><p>Al hacerlo, los pacientes experimentan una amplia variedad de cambios positivos, incluido un aumento en su autoestima, mayor confianza y mejores relaciones interpersonales.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b94df1d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b94df1d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f7f2e14\" data-id=\"f7f2e14\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c1dce3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4c1dce3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Para tratar la ansiedad<\/h2>\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8c49bad elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8c49bad\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6a2c7e6\" data-id=\"6a2c7e6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49ea2b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"49ea2b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La ansiedad es uno de los principales trastornos psiqui\u00e1tricos que afectan a millones de personas en todo el mundo. El trastorno de <b>ansiedad se caracteriza por el miedo <\/b>y la aprehensi\u00f3n, manifestada por s\u00edntomas de comportamiento, f\u00edsico y mental.&nbsp;<\/p> <p>El trastorno de ansiedad puede ser una condici\u00f3n debilitante que puede <b>interferir con el bienestar<\/b> de un individuo. La depresi\u00f3n es otro trastorno de salud mental que acompa\u00f1a a la ansiedad. La depresi\u00f3n es un trastorno del cerebro que causa un estado de \u00e1nimo deprimido, la p\u00e9rdida de inter\u00e9s en las actividades diarias y los problemas del sue\u00f1o.<\/p> <p>La psicoterapia cognitivo conductual puede ser utilizada por cualquier persona que quiera <b>reducir o eliminar la ansiedad<\/b> y \/ o la depresi\u00f3n. La terapia conversacional es la m\u00e1s \u00fatil para aquellos cuyos problemas se encuentran dentro de un \u00e1rea m\u00e1s tradicional de la atenci\u00f3n de salud mental, como el trastorno bipolar, la depresi\u00f3n posparto, la ansiedad social u otros trastornos del estado de \u00e1nimo.<\/p> <p>La terapia cognitiva del comportamiento puede ser muy beneficiosa para aquellos con <b>ansiedad o depresi\u00f3n leve a moderada<\/b>. La terapia es la m\u00e1s adecuada para aquellos que desean cambiar sus patrones de pensamientos y comportamientos negativos y superar temas espec\u00edficos con su salud mental.<\/p> <p>Esta terapia se puede realizar uno a uno, por un terapeuta o sesiones grupales. Puedes programar una cita <b>con nuestros psic\u00f3logos o psiquiatras en nuestra cl\u00ednica<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-eec835f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"eec835f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c2e9f49\" data-id=\"c2e9f49\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cbc1b54 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cbc1b54\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Para tratar la depresi\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-aaa7788 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"aaa7788\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\"> \t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8339404\" data-id=\"8339404\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\"> \t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\"> \t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d3230a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9d3230a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\"> \t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\"> \t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las personas que sufren de depresi\u00f3n pueden desarrollar ansiedad como consecuencia. La terapia cognitiva conductual cuando un individuo experimenta depresi\u00f3n, junto con la ansiedad, normalmente se prescribe como parte del tratamiento.\u00a0<\/p><p>Los tratamientos incluyen t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, reestructuraci\u00f3n cognitiva y manejo del estr\u00e9s. La terapia <b>trata la depresi\u00f3n utilizando t\u00e9cnicas de terapia de comportamiento cognitivo<\/b> que ayudan al paciente a averiguar qu\u00e9 lo hace deprimirse.\u00a0<\/p><p>El paciente aprende a c\u00f3mo cambiar sus patrones de pensamiento para que puedan evitar que la depresi\u00f3n afecte en su vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/div> \t\t\t\t\t<\/div> \t\t<\/section> \t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La terapia cognitivo conductual tiene en cuenta la experiencia de los individuos de vivir bajo el estr\u00e9s y la presi\u00f3n de la vida. 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